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2016-12-24
追問命運(yùn)
你最需要注意的就是，將徹底好起來這件事交給上天、交給命運(yùn)。就算不能夠徹底好起來，你又有什么損失呢？疾病幾乎不再影響你的工作、生活；偶爾會(huì)難受，但是都在可控的范圍。
標(biāo)簽: 命運(yùn) 心態(tài) 抑郁 
2016-12-24
休息的力量
過分的休息或許是一種享樂，但是適度的休息，是為了更好的投身于學(xué)習(xí)/工作，為了讓我們感受到生活的樂趣，不僅不會(huì)腐蝕我們的心智，反而有利于我們的身心健康與成長。
標(biāo)簽: 休息 健康 抑郁 
2016-12-24
“我討厭現(xiàn)在的自己”
只有在很小的時(shí)候，“我”和“自己”是一條心，ta們手拉著手，從來沒有評判過彼此?！白约骸庇X得好的，“我”也覺得是好的；“自己”覺得不好的，“我”也覺得不好。
標(biāo)簽: 抑郁 健康 精神 
2016-12-24
失眠了，怎么辦？
壓臍可以助眠。其實(shí)早在大學(xué)期間我就經(jīng)常壓臍，有時(shí)候也會(huì)圍繞肚臍按摩腹部，或者從中脘穴推向肚臍方向，這些方法都是在網(wǎng)上看到的，說是壓臍、揉腹可以治百病。
標(biāo)簽: 失眠 抑郁 健康 
2016-12-24
神的話語醫(yī)治了我的抑郁癥
“醫(yī)治釋放”是一個(gè)過程，但不是一個(gè)一蹴而就、一勞永逸的過程。其實(shí)，在信主之后，自己一直期望遇到什么醫(yī)治大會(huì)，找到很有恩賜的醫(yī)治師為自己禱告，然而我都沒有遇到。
標(biāo)簽: 抑郁 治療 禱告 
2016-12-24
產(chǎn)后抑郁：何以崩潰無助的母親，只配得全世界的漠視？
可是世人往往投來的是指責(zé)，是漠視。既然無法呼吁社會(huì)的有效關(guān)愛，也無法與男人這種生物達(dá)成共識(shí)，我比較傾向于母親間的互助，沒事聚一聚，吐個(gè)槽，逛逛街，想一想生活充滿了各種各樣的可能性。
標(biāo)簽: 抑郁 漠視 健康 
2016-12-24
走出抑郁，僅靠心理輔導(dǎo)是不行的
長時(shí)間的孤單、沮喪包圍著我，每天失眠、頭痛，精神很差。我變得不再會(huì)笑，也不想和任何人聊天，甚至每天起床都需要很大的勇氣。
標(biāo)簽: 抑郁 心理 孤獨(dú) 
2016-12-24
走出抑郁≠甘于平凡
長期以來，我們習(xí)慣了一直用力地爭，爭好成績，爭好工作，爭好資源，爭好……直到爭得自己精疲力竭，被壓力壓得透不過氣。
標(biāo)簽: 抑郁 平凡 心態(tài) 
2016-12-24
走出抑郁：身+心+靈，全身心的康復(fù)
糖和精煉的碳水化合物，吃得越少越好。你可能愛好吃含糖的小零食、烘烤食品，或者像意面和炸薯?xiàng)l這類安慰食物，但是，這類安慰食物很容易你的讓情緒和能量受到?jīng)_擊。
標(biāo)簽: 抑郁 心靈 健康 
2016-12-24
走出“抑郁”的黑洞
唯有幸福，不需要等到條件滿足才能擁有。任何能夠讓你感到幸福的事，請馬上就去看、去聽、去做、去感受……
標(biāo)簽: 抑郁 興趣 幸福