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2016-12-24
膽小-勇敢，中間到底隔了什么？
當(dāng)我們真正愛一個(gè)人，就會(huì)由衷地相信Ta本質(zhì)是好的，Ta有能力做好。絕不會(huì)因?yàn)槟臣伦龅貌缓?，而徹底否認(rèn)整個(gè)人。
標(biāo)簽: 抑郁 膽小 勇敢 
2016-12-24
愛自己，不等待
很多人覺得自己活得冤屈，為親人打算、為親人奉獻(xiàn)，卻唯獨(dú)忽略了自己，到頭來，也并沒有人真正為自己考慮，這才感覺自己活得不開心。
標(biāo)簽: 等待 抑郁 開心 
2016-12-24
朋友，請(qǐng)不要再對(duì)自己說：你不夠堅(jiān)強(qiáng)
從古到今，沒有人渴望苦難，但是苦難卻一直伴隨人類。抑郁癥就像是一場生命的風(fēng)暴，讓人猝不及防。然而，隨著時(shí)間的推移，慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)，追根溯源這一切其實(shí)是自己的設(shè)計(jì)。
標(biāo)簽: 抑郁 苦難 堅(jiān)強(qiáng) 
2016-12-24
道理都懂，可是……
如果我哪怕有一點(diǎn)點(diǎn)尊重自己、愛自己，就會(huì)認(rèn)清“哪怕什么成績也沒有，哪怕誰也不愛，我也是一個(gè)有價(jià)值的存在”，就不會(huì)過分焦慮、恐懼，并發(fā)展出一系列錯(cuò)誤的應(yīng)對(duì)方式。
標(biāo)簽: 道理 尊重 抑郁 
2016-12-24
減壓在前，藥物在后
抑郁癥不能等同于抑郁情緒，但是抑郁癥與抑郁情緒并非完全無關(guān)。當(dāng)一個(gè)人陷于抑郁情緒，身邊的人尚且知道勸TA為自己減壓，并且盡可能的放松身心，更何況這個(gè)人得了抑郁癥呢！
標(biāo)簽: 抑郁 情緒 壓力 
2016-12-24
痛苦證明你活著，活著才有機(jī)會(huì)化解痛苦
越是嘗試聆聽，越是體會(huì)到我們的朋友——身體，是多么的神奇！你每一次對(duì)ta的傷害，ta都默默的承擔(dān)著；你每一次對(duì)ta的獎(jiǎng)勵(lì)，ta都?xì)g欣雀躍地接收著。你怎么對(duì)自己，便會(huì)產(chǎn)生不一樣的結(jié)果。
標(biāo)簽: 抑郁 健康 痛苦 
2016-12-24
家，會(huì)傷人
當(dāng)我能夠慈悲地看待自己所受的傷害，并且慈悲地看待父母在受到傷害后不自覺地將傷害加諸于子女，我感到自己終于可以慢慢放下心中的恨。
標(biāo)簽: 抑郁 傷害 心態(tài) 
2016-12-24
恢復(fù)期情緒波動(dòng)怎么辦
抑郁時(shí)，最常見的就是沒有活力，自己平常很容易做甚至很喜歡的事情，這時(shí)候就是不想做，只想睡覺。還有不想見人，以及失去味覺，不想吃飯等等。
標(biāo)簽: 抑郁 恢復(fù) 情緒 
2016-12-24
那個(gè)一事無成的你，也需要尊重
社會(huì)的主流觀點(diǎn)，有可能是對(duì)的，也可能是錯(cuò)的，不要盲目的相信。我們沒辦法改變別人的看法，但是我們可以盡可能的讓自己不受到影響。抑郁患者只是病了，并沒做任何損害他人的壞事，不該承受異樣的眼光。
標(biāo)簽: 抑郁 健康 尊重 
2016-12-24
“什么方法都沒用，我該怎么辦”
人的一生并不長，我們所能擁有的，也不過是每天的分分秒秒。如果你真的不想執(zhí)行任何方法，不妨就忘掉那些，至于抑郁癥啦、康復(fù)啦，統(tǒng)統(tǒng)忘掉吧！只管過好每一天的生活。
標(biāo)簽: 抑郁 成長 健康