2018-07-31
測血糖前如何洗手？相當(dāng)影響結(jié)果的準(zhǔn)確性！
用溫水加肥皂洗手即可，肥皂就能洗去影響血糖結(jié)果的臟物，而溫水能促進血液循環(huán)，使手指更好充血。最好不用難以沖洗干凈的洗手液洗，如果用，要多沖幾遍，確保沖凈殘留。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時左右進行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
用溫水加肥皂洗手即可，肥皂就能洗去影響血糖結(jié)果的臟物，而溫水能促進血液循環(huán)，使手指更好充血。最好不用難以沖洗干凈的洗手液洗，如果用，要多沖幾遍，確保沖凈殘留。
胰島素應(yīng)用過多、睡前飲食不足等，使得糖友在夜間發(fā)生了低血糖。機體為了糾正這一情況，大量分泌升糖激素。如果矯枉過正，就會導(dǎo)致清晨出現(xiàn)高血糖，多見于接受胰島素治療的糖友。蘇木杰反應(yīng)是導(dǎo)致1型糖尿病病友清晨高血糖的常見原因。
提倡病友至少每半年到一年進行一次口腔檢查。需要注意的是，病友去口腔科前，不要因為要給牙醫(yī)好印象，為了口腔清潔而不吃東西。在等待看牙醫(yī)時，如果覺得頭暈，應(yīng)通知自己的牙醫(yī)，有可能是低血糖造成的。病友可攜帶糖果或葡萄糖飲料以備急用。
冠心病患者應(yīng)接受教育，掌握有關(guān)心絞痛、心肌梗死等急性冠狀動脈事件的急救知識、健康的生活方式、規(guī)范藥物治療、定期門診隨訪等知識。應(yīng)適當(dāng)參加體育鍛煉及控制體重。
睡眠是最好的養(yǎng)生，良好的睡眠有助于降壓。如果存在睡眠障礙，建議就診，必要時輔以藥物治療。而必要的心理干預(yù)可抵消心理壓力，促進健康行為和生活方式。
夏季炎熱，空調(diào)成為了人們賴以生存的避暑利器。上班時公司有空調(diào)，下班到家開空調(diào)，出門逛街商場有空調(diào)，甚至一些公交車上也會有空調(diào)，雖然空調(diào)可以幫我們驅(qū)趕夏季炎熱，可是空調(diào)帶來的健康問題卻不容忽視，尤其是對于糖尿病患者。
糖友服藥前需要查看說明書中的副作用說明，對于藥物副作用沒必要過分在意，但也不可以完全不重視，如果糖友在服藥過程中，出現(xiàn)副作用，如α-糖苷酶抑制劑主要副作用為胃腸道不適，如腸脹氣，要及時找醫(yī)生溝通，找到緩解副作用的方法，或者調(diào)整降糖方案。
進食、吸煙、焦慮、緊張、勞累、膀胱充盈、過冷、過熱、肢體運動障礙(如帕金森病) 均會影響血壓測量的準(zhǔn)確性。同血糖自我監(jiān)測一樣，大家不要只記錄測量值，還要記錄是否存在影響因素。
糖友選購血糖儀首先要考慮的就是機器的準(zhǔn)確性，《中國糖尿病患者胰島素使用教育管理規(guī)范（2011）》指出，目前市場上的血糖儀如果使用得當(dāng)，其準(zhǔn)確度都很高，但血糖儀使用一段時間后準(zhǔn)確度可能會降低，因此需要對血糖儀進行定期維護和保養(yǎng)。
除了生理功能之外，維生素B12還可用于預(yù)防或治療糖尿病患者的一些常見問題，例如《中國糖尿病醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療指南（2013年版）》指出，維生素B12的衍生物（甲鈷胺）可改善糖尿病患者自發(fā)性肢體疼痛、麻木、神經(jīng)反射及傳導(dǎo)障礙。
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們