測血糖需先洗手,一是避免感染,二是為洗去手指表面污染物,以免干擾測得血糖的準確性。
用什么洗手?
用溫水加肥皂洗手即可,肥皂就能洗去影響血糖結(jié)果的臟物,而溫水能促進血液循環(huán),使手指更好充血。
最好不用難以沖洗干凈的洗手液洗,如果用,要多沖幾遍,確保沖凈殘留。
洗完手用不用消毒?
一般不用,肥皂加流水洗手足以洗凈。經(jīng)常使用酒精容易造成手指皮膚干燥、皸裂。
外出沒水洗手怎么辦?
外出沒條件洗手時,可用75%酒精(即醫(yī)用酒精)消毒。但不要用碘酒或碘伏消毒,碘容易造成結(jié)果偏高。
也不能用濕巾擦手,濕巾上復(fù)雜的化學(xué)成分也可能影響血糖值。
洗完手怎么關(guān)水龍頭?
這是個許多人忽視的問題,洗手后為防手指二次污染,應(yīng)用手腕或手背關(guān)水孔頭。
洗了手要等干了再測
無論是哪種方法清潔,都必須等皮膚干了再測,因為水分會影響結(jié)果的準確性。酒精如果沒揮發(fā)干透,也會稀釋血液,導(dǎo)致數(shù)值偏低。
自然晾干最好,也可用干燥清潔紙巾擦干。期間雙手尤其待測手指不要觸摸他物,以免再受污染。
測血糖的其他問題
為什么推薦無名指?
首選無名指取血。因為手掌中的毛細血管有兩個分支,其中一個分支就在無名指,因此相對其他手指來說,無名指占據(jù)著重要的血液樞紐,血液較為豐富。
還可選中指、小指。這兩根手指平日活動少,感染率低,疼痛感輕。
為什么不能扎針后把血擠出來?
有的人扎針后把血擠出來測,這樣可能造成血糖比真實情況低很多。
因為用力擠壓針刺部位會擠出一部分組織液,與血液混合,就會對血液標本造成稀釋,使得血糖測試結(jié)果偏低。
所以一定不能靠擠,應(yīng)讓血液從針扎處慢慢溢出。
可先將胳膊甩一甩,使指尖充血,然后再測。
還可在扎針后輕輕推壓手指兩側(cè)的血管,注意推至手指前段三分之一處即可,因為再往前推到針扎部位等于擠壓了。
部分資料來源:上海瑞金醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科孫首悅《選對手指測血糖》(《糖尿病之友》雜志)
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