2018-11-12
每天一杯奶遠(yuǎn)離糖尿病 新健康研究
校正飲食模式、咖啡和蘇打水?dāng)z入等多種潛在混雜因素后，與總體奶制品攝入最低四分位數(shù)（Q1）相比，總體奶制品攝入最高四分位數(shù)（Q4）的T2DM發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)下降10%。同樣地，與從不飲用牛奶的參與者相比，每日飲用牛奶的參與者T2DM風(fēng)險(xiǎn)下降12%。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
校正飲食模式、咖啡和蘇打水?dāng)z入等多種潛在混雜因素后，與總體奶制品攝入最低四分位數(shù)（Q1）相比，總體奶制品攝入最高四分位數(shù)（Q4）的T2DM發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)下降10%。同樣地，與從不飲用牛奶的參與者相比，每日飲用牛奶的參與者T2DM風(fēng)險(xiǎn)下降12%。
既往研究表明，壓力峰值越大，則患糖尿病足潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)越高，但糖尿病患者進(jìn)行足部篩查時(shí)，尚無足部壓力峰值的明確切點(diǎn)來提示患者是否將出現(xiàn)潰瘍2。
盡管1型糖尿病的治療已經(jīng)有了較大進(jìn)展，但對(duì)于個(gè)體治療，特別是對(duì)患兒以及其親屬來說仍然是巨大的負(fù)擔(dān)。在控制高血糖癥狀的基礎(chǔ)上，通過疾病修飾治療，來預(yù)防或阻止β細(xì)胞損傷，可能幫助減輕這一負(fù)擔(dān)2。
在碳水化合物代謝方面，接受普通飲食或HCD時(shí)，相比野生型小鼠，L2AKO小鼠C肽和胰島素釋放更多，胰高血糖素釋放異常。HCD模式下，LAMP-2A基因敲除可引起糖耐量異常和胰島素抵抗，從而導(dǎo)致血糖水平升高。
食物是晚期糖基化終末產(chǎn)物（AGEs）的主要來源之一，特別是富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物，其AGEs含量較高。已有大量研究證實(shí)，AGEs會(huì)導(dǎo)致炎癥或氧化應(yīng)激，進(jìn)而導(dǎo)致糖尿病、心血管疾病或腎臟病的發(fā)生，因此需要注意避免食物中AGEs含量過高。
眾所周知，胰腺可分泌胰高血糖素和胰島素，前者促進(jìn)葡萄糖生成升高血糖，后者通過促進(jìn)葡萄糖代謝降低血糖，二者共同調(diào)控血糖水平，這就是傳統(tǒng)的“胰島中心”血糖調(diào)控理論，但是一項(xiàng)在嚙齒類動(dòng)物中進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，“胰島中心”理論并不完善。
糖尿病給患者的身心帶來極大的負(fù)擔(dān)，可導(dǎo)致壽命縮短。近年來糖尿病前期患病率大幅增加，需及時(shí)采取措施預(yù)防或延緩糖尿病前期發(fā)展，以控制糖尿病患病率。
雖有研究表明超重或肥胖的糖尿病患者比正常體重的糖尿病患者死亡率更低，但研究人群僅為已診斷的糖尿病患者，并且關(guān)于糖尿病患者死亡率最低的BMI范圍是否比一般人群更高還有待明確。
處于不同視網(wǎng)膜病變等級(jí)的患者其轉(zhuǎn)移至等級(jí)5的風(fēng)險(xiǎn)不一，等級(jí)越高可能性越大。此外，等級(jí)1~等級(jí)4向等級(jí)5轉(zhuǎn)移的可能性隨著篩查間隔的拉長而增加。
此前STAMPEDE研究發(fā)表的1年和3年結(jié)果顯示，相比單純藥物治療，胃旁路術(shù)和袖狀胃切除術(shù)在改善血糖控制、降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)、改善生活質(zhì)量和減少藥物使用方面更具優(yōu)勢(shì)。
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