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2016-12-22
壓力導(dǎo)致強(qiáng)迫癥
我們要懂得釋放壓力，不要讓自己處于太大的壓力下，堅(jiān)持適度的壓力，對(duì)身心都有好處。我們要找到適合自己的釋放壓力的方式，比如跑步，游泳，看電影等等。
標(biāo)簽: 壓力 身心 強(qiáng)迫癥 
2016-12-22
強(qiáng)迫癥是一種習(xí)慣！
強(qiáng)迫癥的治療就是一個(gè)去習(xí)慣化的過程，就是把那些不良習(xí)慣給去掉，通過講道理的方式很難去掉那些習(xí)慣，必須通過練習(xí)，行為的方式才能改變那些習(xí)慣。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥 習(xí)慣 思維 
2016-12-22
如何擺脫強(qiáng)迫癥？
強(qiáng)迫癥狀之所以出現(xiàn)，正是由于患者不允許這種癥狀出現(xiàn)，非要和它對(duì)抗，這反而是在提醒、興奮、強(qiáng)化自己產(chǎn)生強(qiáng)迫癥狀。此時(shí)你越是強(qiáng)烈地強(qiáng)迫自己“不強(qiáng)迫”，實(shí)際上就越是強(qiáng)迫自己去“強(qiáng)迫”。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥 健康 思維 
2016-12-22
今天你又強(qiáng)迫了嗎
強(qiáng)迫癥和強(qiáng)迫傾向是不一樣的,目前強(qiáng)迫癥的患者有5%，而具有強(qiáng)迫傾向的患者有60%。中學(xué)生和40歲左右的白領(lǐng)中人數(shù)偏多，男性患者略多于女性。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥 思維 心理 
2016-12-22
不要陷入理論性強(qiáng)迫
我們?nèi)绻冒凳?，用邏輯，用思考的方式去解決強(qiáng)迫癥，就剛好上了強(qiáng)迫癥的當(dāng)了，我們的念頭可能越來越多，思考越來越復(fù)雜，所以我們唯一走出強(qiáng)迫癥的方法是不依賴于邏輯，不依賴于理論的一些行動(dòng)，一些練習(xí)，以及在生活中的練習(xí)。
標(biāo)簽: 理論 強(qiáng)迫 心理 
2016-12-22
強(qiáng)迫性人格障礙
強(qiáng)迫性人格障礙患者在壓力下會(huì)表現(xiàn)出類似強(qiáng)迫癥的癥狀，但在壓力緩解后這些癥狀又會(huì)基本消失，少數(shù)會(huì)發(fā)展成強(qiáng)迫癥。一個(gè)強(qiáng)迫癥患者可能在病前并沒有強(qiáng)迫性人格。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥 人格障礙 健康 
2016-12-22
接納小概率事件
絕大多數(shù)人不擔(dān)心坐飛機(jī)，因?yàn)轱w機(jī)是所有交通工具當(dāng)中最安全的，一年中全世界也沒有出過幾次飛機(jī)事故，飛機(jī)出事的概率是百萬分之一左右，我們認(rèn)為這是小概率事件，對(duì)這些小概率事件，我們要去接納它，不然我們就沒法生活了。
標(biāo)簽: 精神 強(qiáng)迫 概率 
2016-12-22
強(qiáng)迫癥幾種錯(cuò)誤認(rèn)知
實(shí)際上這個(gè)世界沒有絕對(duì)的完美，沒有絕對(duì)的干凈，沒有絕對(duì)的答案，當(dāng)我們對(duì)自己有過分要求時(shí)，物極必反，就會(huì)讓我們陷入到痛苦中去。我們要允許自己有差不多的心態(tài)，寬容自己，接納自己不好的地方。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥 關(guān)懷 健康 
2016-12-22
雙相抑郁治療新選擇——反苯環(huán)丙胺
綜上，反苯環(huán)丙胺對(duì)雙相抑郁的療效是值得肯定的，具有應(yīng)答率更高、轉(zhuǎn)相率更低、治療依從性更好等優(yōu)勢(shì)。對(duì)令人頭疼的雙相抑郁來說不失為一個(gè)更好的選擇。
標(biāo)簽: 健康 抑郁 心理 
2016-12-22
難治性抑郁怎么破呢？
對(duì)于抗抑郁藥物效果不佳的患者，ECT可能是最有效的治療形式，尤其是對(duì)于那些抗抑郁藥物療效欠佳、不能耐受或存在嚴(yán)重自殺風(fēng)險(xiǎn)的患者。
標(biāo)簽: 健康 心理 抑郁