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壓力導致強迫癥

2016-12-22 來源:心之靈強迫咨詢  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們要懂得釋放壓力,不要讓自己處于太大的壓力下,堅持適度的壓力,對身心都有好處。我們要找到適合自己的釋放壓力的方式,比如跑步,游泳,看電影等等。

  強迫癥是內(nèi)因與外因共同作用的結果,內(nèi)因主要是我們的性格,包括敏感,完美主要,偏執(zhí),擔心等等性格容易導致強迫癥,這些是起決定性的作用。性格特征:1/3強迫癥患者病前具有一定程度的強迫人格,其同胞、父母及子女也多有強迫性人格特點。其特征為拘謹、猶豫、節(jié)儉、謹慎細心、過份注意細節(jié)、好思索、要求十全十美,但又過于刻板和缺乏靈活性等。外因主要是環(huán)境因素,由于環(huán)境的壓力,讓人內(nèi)心的能量得不到釋放,繼而以強迫癥的方式釋放出來。上海調(diào)查資料中35%患者病前有精神因素。凡能造成長期思想緊張、焦慮不安的社會心理因素或帶來沉重精神打擊的意外事故均是強迫癥的誘發(fā)因素。

  在強迫癥的發(fā)生中,社會心理因素是不可忽視的致病因素之一。當軀體健康不佳或長期心身疲勞時,均可促進具有強迫性格者出現(xiàn)強迫癥。關于發(fā)病機理也有不同解釋;巴甫洛夫?qū)W派認為在強烈情感體驗影響下,大腦皮質(zhì)興奮或抑制過程過度緊張或相互沖突形成孤立的病理惰性興奮灶,是強迫觀念的病理生理基礎。心理動力學派認為強迫癥狀來源于被壓抑的攻擊性沖動或“性欲望”。有人用學習理論解釋強迫觀念是激發(fā)焦慮的刺激和該觀念間建立條件聯(lián)系的結果。關于扣帶回活動過度可能與強迫癥的發(fā)生有關的說法,尚缺少扣帶回的結構或功能改變的直接證據(jù)。

  近年來,長沙市市民中強迫癥患者逐年增多,其中中小學生患者的人數(shù)增長較快。

  32歲的市民張先生在一家外資企業(yè)工作。據(jù)張小姐介紹,一次出差在地鐵上靠著欄桿,她當晚洗了4次澡,仍覺得身上臟。指導中心的吳老師表示,近年來由于工作、生活和學習壓力不斷加大,患強迫癥患者不斷增加,甚至出現(xiàn)兒童患者。張先生表示,起初,只要聽到類似自己的手機鈴聲的音樂,他就會不自覺地看手機,近日,只要聽到聲音就會認為自己手機響,如果晚上不拿著手機睡覺,就無法睡覺。跟張先生的情況類似,26歲的市民張小姐只要出門接觸到公共使用的物品,就會不停洗手。

  吳老師表示,如果一個人出現(xiàn)重復清洗、檢查、觸摸、收藏、囤積等動作時,或怕臟、有傷害自己或他人的沖動并為有這種想法痛苦,怕死亡和疾病等焦慮感時,就應到正規(guī)的醫(yī)療機構檢查是否患上強迫癥。

  指導中心的吳老師告訴記者,強迫癥是以反復出現(xiàn)強迫觀念和強迫動作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙。如果得不到及時的治療,在長期的痛苦心理壓力和精神壓力下,患者很可能發(fā)展成抑郁癥甚至導致自殺等過激行為。

  所以,我們要懂得釋放壓力,不要讓自己處于太大的壓力下,堅持適度的壓力,對身心都有好處。我們要找到適合自己的釋放壓力的方式,比如跑步,游泳,看電影等等。

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