電影《后會無期》中有一句臺詞，“懂得很多道理，卻依然過不好一生”。

　　現(xiàn)實中，也有很多人喜歡說，“道理我都懂，就是做不到。”

　　曾經(jīng)，我也這樣認為，“道理都懂，可是……”繼而覺得，道理什么的，全都是哄人的，根本不起作用。

　　然而，這種想法顯然是錯的。因為問題不出在“道理”，而出在我。我真的像自己認為的那樣“道理都懂”嗎？

　　讓我們回憶一下漫長的求學生涯中的一個情境。

　　老師激情飛揚地講解，同學們聚精會神地聽著，一邊聽一邊不禁在心中贊嘆，“妙??！果真如此！”

　　過了一會兒，老師講解完畢，問大家，“都懂了嗎？”

　　“懂了。”

　　“都會了嗎？”

　　“會了。”

　　“好，我們來看看，這道題怎么解？”

　　“……”

　　“不是都聽懂了嗎？”老師生氣地說。

　　“……”

　　為什么這樣？

　　你一定明白。聽過了不一定就真的懂了，哪怕聽的時候覺得自己懂了，也不代表就理解到位了，更不要說知道如何運用。從知道到理解到掌握，再從書本到實踐，這中間實實在在隔著一段不短的距離。

　　因此古人會強調(diào)“讀萬卷書”，還要“行萬里路”。

　　我想舉“自尊自愛”的道理為例。

　　自尊自愛，從小學時代我就知道了這個道理。可是在我生命的前30年，這4個字跟我?guī)缀鯖]有任何關(guān)系。

　　“你多好啊，長得漂亮，又聰明，功課好。”從小到大，時常聽到這類贊美的話?？墒俏铱傆X得那是恭維話，跟我沒有一點兒關(guān)系。從小就習慣了把贊美送給別人，把貶低留給自己。

　　我總能看到自己差勁的一面，內(nèi)向、害羞、做事笨拙、不擅交際……尤其在抑郁的時期，如果我還有一點點的優(yōu)點，也自認為被“抑郁癥”這個巨大的欠缺抹殺掉了。我只覺得自己一無是處，與垃圾筒里的垃圾沒有什么區(qū)別。

　　發(fā)自內(nèi)心的覺得自己差勁，對生活的影響是方方面面的。

　　當我獲得一點點成績時，就會不由得焦慮不安，總覺得成績會“悄悄溜走”——“下次，說不定我就變成墊底的了”。同時十分擔心自己會犯點什么錯誤，將之前獲得的成績?nèi)磕ⅰ?/p>

　　人際交往中更糟糕，我總覺得自己比所有人都低一等，不自覺地討好每個人。只要別人流露出一點點不高興，我就恐懼不安，“是不是我做錯了什么，令TA不高興了？”

　　價值感的缺失，尤其令我在單身時期倍感煎熬。看著身邊的同學、朋友，大部分都有了戀人，越發(fā)感到自己毫無價值，徹頭徹尾的失敗。這也直接導致后來經(jīng)營不好戀愛和婚姻。因為“單身代表我是個徹頭徹尾失敗者”的信念，致使我陷入恐懼，生怕戀情/婚姻失敗重新回到單身。因而與對方靠得太緊，試圖死死抓牢對方。孰料，越是擔心越是引發(fā)問題。

　　人最難看清的是自己。雖然很早就聽說過“自尊自愛”的道理，卻一直看不明白，自己的很多問題恰恰來自不知道如何自尊自愛。

　　“自尊自愛”4個字，聽到時覺得很有道理，卻猶如一陣風，從耳邊刮過就沒了；看到時覺得很有道理，卻猶如小兒認字，這幾個字都認識就完了。自尊自愛是不錯的，但是與我毫無關(guān)系。

　　當我真正領(lǐng)悟到這4個字的含義，才明白，從前一直覺得自己什么都懂，實際上根本不是真的懂。它停留在書本中，而與我的一舉一動、一言一行完全無關(guān)，我居然并不慚愧的覺得——我懂。

　　如果我哪怕有一點點尊重自己、愛自己，就不會對自己評價甚低，甚至分不清自己與垃圾有什么區(qū)別。

　　如果我哪怕有一點點尊重自己、愛自己，就會理性地看到，自己既有很多的缺點，也不乏優(yōu)點，就算優(yōu)點少缺點多，也不能將優(yōu)點全部抹殺。

　　如果我哪怕有一點點尊重自己、愛自己，就會認清“哪怕什么成績也沒有，哪怕誰也不愛，我也是一個有價值的存在”，就不會過分焦慮、恐懼，并發(fā)展出一系列錯誤的應對方式。

　　親愛的朋友，我希望你也可以認真的思考一下，“我所了解的那些道理，我真的懂嗎？還是自以為懂？”

　　“道理都懂，就是做不到”。為什么做不到？其實最根本的原因就在于，沒有將道理與自己聯(lián)系起來。看完了就擱一邊，考慮問題、行為做事還是依照自己的舊的方式方法，這樣子去看道理，就算看得再多，又有什么用呢？

　　請不要再振振有辭的說“道理都懂，就是做不到”。讓我們謙卑下來，面對大大小小的道理說一句，“這些道理我都聽過，但是并不真的懂”，我想，只有這樣，才不致最終收獲一個“依舊過不好一生”的悲摧結(jié)局。