不能對(duì)抑郁癥朋友說(shuō)的十句話
只有輕度抑郁患者才需要冥想和放松,兩者也確實(shí)能起到一定的作用。但是重度的焦慮和抑郁是不同的。實(shí)際上,在做瑜伽的過(guò)程中我更想去自殺。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
只有輕度抑郁患者才需要冥想和放松,兩者也確實(shí)能起到一定的作用。但是重度的焦慮和抑郁是不同的。實(shí)際上,在做瑜伽的過(guò)程中我更想去自殺。
抑郁癥是一種病,不是一種悲觀失落的心情,不是矯情,不是故作姿態(tài),是管理情緒的機(jī)能壞掉了,是大腦中無(wú)法分泌出有活力的因子。
“抑郁癥患者中,只有10%的人尋求幫助,其中一半到醫(yī)院看病,這其中又只有2%~3%到專業(yè)的神經(jīng)內(nèi)科就診,其他都認(rèn)為自己患的是軀體疾病?!?/p>
市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的情況下,抑郁癥已成為人們看不見(jiàn)的隱形殺手存在于我們生活中。冬季是抑郁情緒的高發(fā)期,而成年女性的發(fā)病率又是男性的兩倍。
研究發(fā)現(xiàn)抑郁障礙親屬同病率高出一般人群30倍,血緣越近發(fā)病一致率越高。寄生子研究發(fā)現(xiàn),親生父母患病率為31%,養(yǎng)父母僅為12%,提示遺傳因素起著重要作用。
在治療上,建議首先患者要調(diào)整好自己心態(tài),學(xué)會(huì)放松心情,保持良好的心態(tài)和心情,當(dāng)然,說(shuō)起容易,做起難,對(duì)自己要有信心,要相信這種病情是可以治療的。
抑郁癥給社會(huì)帶來(lái)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)也非常大。南昌二七醫(yī)院專家說(shuō):“我們?cè)u(píng)價(jià)疾病負(fù)擔(dān)不但是疾病可能造成的對(duì)壽命的減少,可能會(huì)造成過(guò)早地死亡。
人的情緒、行為受大腦控制,而大腦中有一些神經(jīng)遞質(zhì)可以調(diào)節(jié)人的情緒和行為。當(dāng)大腦中的快樂(lè)興奮物質(zhì)濃度下降時(shí),人的抑郁情緒就會(huì)隨之產(chǎn)生。這是抑郁癥發(fā)病中不可忽視的重要因素。
強(qiáng)迫癥多半伴隨著焦慮、暴躁、抑郁、恐懼等癥狀,已經(jīng)屬于精神疾病的范疇。強(qiáng)迫癥一般發(fā)病在青少年和成年早期,約2/3的患者在25歲前發(fā)病,只是一般患病幾年后才會(huì)被重視。