2017-10-15
春節(jié)護眼特輯：讓眼睛過一個安全的新年
中老年人特別需要提防此病。春節(jié)喜事多，人的情緒波動也較大，加上用眼疲勞，中老年人若感到眼脹、眼痛、頭痛、惡心嘔吐、視力下降、看東西有虹光等，應及時就診。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當我們痛快淋漓的大哭一場之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當我們哭泣時，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導致第二天我們在與人接觸、交往時總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
中老年人特別需要提防此病。春節(jié)喜事多，人的情緒波動也較大，加上用眼疲勞，中老年人若感到眼脹、眼痛、頭痛、惡心嘔吐、視力下降、看東西有虹光等，應及時就診。
配戴鏡片前，用一般的洗手液或者肥皂清洗雙手，因為有些高級肥皂或香皂，含有羊毛脂、乳霜以及防臭劑，這些會影響手指和鏡片的清潔度。洗手完畢雙眼各滴一滴潤眼液。
對眼刺激最大的是屏幕底版亮度很高的白色。所以，要解決刺眼的問題，就要改變底版的顏色，變成淡綠色，字體也最好調大。還有就是，看手機最好可以讓眼睛時不時地休息一會兒。
如果存在雙眼視功能異常的，必須要結合雙眼視功能恢復訓練。讓孩子的近視發(fā)展得到根本性的控制。同時，更為嚴謹、科學的醫(yī)學配鏡、質檢保障，也是青少年近視防控體系的根本之一。
動物肝臟、魚肝油、魚子、全奶及全奶制品、蛋類等維生素A含量較高。維生素A原在綠色蔬菜和黃色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、紅薯、胡蘿卜、南瓜、杏、芒果中含量較多。
長時間用眼會表現(xiàn)出眼睛干澀疲勞的癥狀，很多人會選擇眼藥水來緩解眼干。需要糾正的是，亂用眼藥水不僅不能從根本上解決眼干的問題，反而會造成更多眼病。
一旦得了沙眼或結膜炎，要及時點眼藥水并堅持用一段時間。一般輕度的流淚，經(jīng)過上述處理會好轉的。如仍無好轉，可到醫(yī)院眼科進行淚道沖洗。
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