2018-10-31
空腹血糖高于7要學(xué)會(huì)這些應(yīng)對(duì)方法
醫(yī)生會(huì)根據(jù)糖友的病情選擇合適的胰島素類型。糖友應(yīng)明確自己使用的胰島素的類型，根據(jù)不同類型嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)注射時(shí)間來進(jìn)行注射。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
醫(yī)生會(huì)根據(jù)糖友的病情選擇合適的胰島素類型。糖友應(yīng)明確自己使用的胰島素的類型，根據(jù)不同類型嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)注射時(shí)間來進(jìn)行注射。
糖尿病酮癥酸中毒（DKA），主要由于胰島素短時(shí)間內(nèi)嚴(yán)重不足和升糖激素不適當(dāng)升高，引起體內(nèi)糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝紊亂的綜合征。臨床上以高血糖，高血清酮體和代謝性酸中毒為主要表現(xiàn)。
脆性糖尿病患者自身胰島功能很差，而身體對(duì)胰島素又比較敏感，因此臨床處理起來非常棘手，無論是日常飲食還是藥量調(diào)整都要格外謹(jǐn)慎。
如果多吃紅肉會(huì)因?yàn)橹緮z入過多，每天總熱量超標(biāo)，血糖控制不佳；如果缺乏運(yùn)動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致體重增加；再加上紅肉中過多的飽和脂肪酸，容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，進(jìn)而引發(fā)心血管疾病。
腰圍的增加主要是因?yàn)轱嬍尺^多，所以要嚴(yán)把食量關(guān)，在飲食上要合理搭配，少吃熱量高的食物，例如巧克力等，多吃些瓜果蔬菜。
糖尿病病人每日的正餐和加餐均應(yīng)定時(shí)定量。不能隨意漏掉一頓飯，也不能暴飲暴食，特別是碳水化合物的攝入量應(yīng)每日每餐基本相等。
根據(jù)他的情況，醫(yī)生認(rèn)為血糖波動(dòng)大與他的不良生活習(xí)慣以及經(jīng)常睡懶覺有很大的關(guān)系。要想平穩(wěn)降糖，醫(yī)生給他開的處方其實(shí)很簡單：必須合理安排工作，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，改掉熬夜、睡懶覺的毛病。
在人體的大腦中有一個(gè)饑餓中樞，是由一組細(xì)胞組成的。當(dāng)人們饑餓時(shí)，這些細(xì)胞會(huì)提醒人們及時(shí)進(jìn)食。由于糖尿病患者血液中的糖進(jìn)不了細(xì)胞，不管外周血糖有多高，只要細(xì)胞無法吸收，就會(huì)有饑餓感，如果采取一餓就吃的方式，則會(huì)進(jìn)入到一個(gè)惡性循環(huán)。
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