2018-10-31
預(yù)防糖足 改善下肢血液循環(huán)的大招
糖尿病患者一旦出現(xiàn)糖尿病足，愈合慢、住院時(shí)間長(zhǎng)、治療經(jīng)費(fèi)高，生活質(zhì)量也會(huì)受到影響，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)截肢的風(fēng)險(xiǎn)。因此，糖尿病足的預(yù)防顯得尤為重要。
糖尿病友常聽說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來(lái)。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
糖尿病患者一旦出現(xiàn)糖尿病足，愈合慢、住院時(shí)間長(zhǎng)、治療經(jīng)費(fèi)高，生活質(zhì)量也會(huì)受到影響，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)截肢的風(fēng)險(xiǎn)。因此，糖尿病足的預(yù)防顯得尤為重要。
日本富士山醫(yī)科藥科大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)：對(duì)喝綠茶的糖尿病患者進(jìn)行研究，有82%的糖尿病患者癥狀明顯減輕，大約9%的糖尿病患者的血糖水平完全恢復(fù)正常。這是因?yàn)榫G茶同樣能夠幫助糖友減肥，提高胰島素敏感性，幫助降低血糖。
國(guó)際上對(duì)手術(shù)的適應(yīng)癥有非常嚴(yán)格的規(guī)定，包括肥胖的程度、合并癥的發(fā)生和嚴(yán)重情況等，而且還需要在術(shù)前全面評(píng)估患者的狀況，以確保患者適合接受手術(shù)。
由于體內(nèi)缺乏胰島素或者胰島素拮抗激素增加，糖尿病代謝紊亂加重時(shí)，身體里的脂肪動(dòng)員和分解加速，大量脂肪酸在肝臟經(jīng)β-氧化產(chǎn)生大量乙酰乙酸、β-羥丁酸和丙酮，三者統(tǒng)稱為酮體。
可樂添加的磷酸，會(huì)酸蝕牙釉質(zhì)，牙釉質(zhì)主要成分是羥磷灰石Ca5(PO4)3(OH)，與可樂中的磷酸發(fā)生反應(yīng)，生成溶于水的磷酸二氫鈣Ca(H2PO4)2，當(dāng)牙齒的第一道防線被磷酸突破了，齲齒風(fēng)險(xiǎn)就高了。
愛學(xué)習(xí)的人，運(yùn)氣都不會(huì)太差。張先生和蔣老師都是愛學(xué)習(xí)的人，為了駕馭糖尿病這匹烈馬，通過各種學(xué)習(xí)渠道了解糖尿病。
糖尿病是一種全身性的代謝性疾病，其發(fā)生冠心病等心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較大，因此病程較長(zhǎng)的患者大多數(shù)會(huì)有胸悶、憋氣的情況。
人體胃腸道消化液濃度降低，消化功能削弱，尤其是中老年糖尿病人，往往有不同程度的血脂、血壓升高，清淡飲食無(wú)異于“一劑良藥”，有助于預(yù)防動(dòng)脈硬化、冠心病乃至中風(fēng)等心腦血管疾病的發(fā)生。
日常生活中，我們經(jīng)常見到許多具有“藥用”效果的食物，也經(jīng)常會(huì)通過“食補(bǔ)”的方式來(lái)補(bǔ)充藥物的作用效果。比如可以“降壓”的銀杏葉片，可以“降火”的蓮子和金銀花，可以迅速補(bǔ)鉀的香蕉和橙子，可以補(bǔ)維生素C的橙子……
便攜式血糖儀，糖友們已經(jīng)很熟悉了，通過扎手指、驗(yàn)指尖血的方法，方便快捷地獲知血糖的數(shù)值，但是一天包含24小時(shí)、1440分鐘、86400秒，扎手指的次數(shù)畢竟有限，我們只能獲知一天中非常有限的幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)的血糖，這就像照片一樣只能看到有限的幾個(gè)靜態(tài)畫面。
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