2018-10-31
不重視不理會(huì) 糖友一失足成千古恨
長(zhǎng)期處于高血糖水平，會(huì)逐漸引起足部神經(jīng)、血管發(fā)生病變，導(dǎo)致供血不足，正常功能減退（比如感覺(jué)減弱或消失），繼而容易出現(xiàn)像“明明腳上有傷口卻覺(jué)察不出來(lái)”的情況，等到發(fā)現(xiàn)了再去就醫(yī)，往往足部已有明顯破潰、且伴有感染，就是常說(shuō)的“爛腳”。
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來(lái)。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
長(zhǎng)期處于高血糖水平，會(huì)逐漸引起足部神經(jīng)、血管發(fā)生病變，導(dǎo)致供血不足，正常功能減退（比如感覺(jué)減弱或消失），繼而容易出現(xiàn)像“明明腳上有傷口卻覺(jué)察不出來(lái)”的情況，等到發(fā)現(xiàn)了再去就醫(yī)，往往足部已有明顯破潰、且伴有感染，就是常說(shuō)的“爛腳”。
許多糖尿病人起床后，常常感覺(jué)一陣頭暈眼花、眼前發(fā)黑、心慌、出汗，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)昏厥。測(cè)血壓時(shí)發(fā)現(xiàn)：由平躺到站立時(shí)收縮壓下降大于20mmHg或舒張壓下降大于10mmHg，這種情況在臨床被稱為「體位性低血壓」。
糖友的血液和尿液中糖含量高，而這些“甜蜜蜜”的液體會(huì)對(duì)人體健康造成巨大傷害。當(dāng)“殺手”披上“甜蜜”外衣時(shí)，糖友的骨頭具有“脆骨”的特點(diǎn)，糖友同時(shí)又存在視力下降、低血糖風(fēng)險(xiǎn)、機(jī)體平衡能力減弱等因素，使其發(fā)生骨折的風(fēng)險(xiǎn)比同齡非糖尿病人高2-6倍。
從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，木糖醇具有安全性。但是木糖醇進(jìn)入體內(nèi)，血糖仍然是升高的，而不會(huì)降低。大家要明確一點(diǎn)：只有藥物可以把血糖降低，食物是含熱量的，只能升高血糖，不會(huì)降低。
Omada計(jì)劃適用于超重及肥胖患者，包括被診斷為糖尿病前期及2型糖尿病高風(fēng)險(xiǎn)的人群。該計(jì)劃側(cè)重于通過(guò)營(yíng)養(yǎng)，體力活動(dòng)和行為改變來(lái)減輕體重，繼而控制血糖。
如果血糖不達(dá)標(biāo)，應(yīng)加強(qiáng)生活方式干預(yù)，必要時(shí)調(diào)整藥物治療方案，而不能像文中的趙先生，對(duì)高血糖視而不見(jiàn)，結(jié)果導(dǎo)致糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
長(zhǎng)期處于高血糖水平，會(huì)逐漸引起足部神經(jīng)、血管發(fā)生病變，導(dǎo)致供血不足，正常功能減退。雙足發(fā)涼、麻木、發(fā)紫、發(fā)黑是足部血供不足的表現(xiàn)，是糖尿病足的早期信號(hào)。
在中國(guó)，控糖教練正在培養(yǎng)中，中國(guó)糖尿病教育屬于公益性項(xiàng)目，而非糖尿病診療中的必需項(xiàng)目，更別提糖尿病教育者能夠提供除糖尿病教育以外的健康管理服務(wù)。
接受了減重手術(shù)的2型糖尿病患者，伴隨著體重迅速的降低，也有很多患者可以達(dá)到糖尿病緩解。因此醫(yī)學(xué)界認(rèn)為糖尿病緩解與體重/體脂，尤其是內(nèi)臟脂肪的降低分不開(kāi)。
微量白蛋白受到很多因素的影響，建議首先改善飲食和運(yùn)動(dòng)、控制血糖在合理范圍內(nèi)，三個(gè)月以后再進(jìn)行復(fù)查，看看尿微量白蛋白變化的情況，到時(shí)再下定論。
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