2017-12-08
【糖尿病五百問 專家來解答】糖尿病病人在吃哪些副食時需要減少主食?
吃時需要減少主食最的食品不外乎這么兩種類型，一種是糖類含量過高，另一種是脂肪含量過高，有些食物兩者均過高，也就是總熱量過高。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會隨時威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
吃時需要減少主食最的食品不外乎這么兩種類型，一種是糖類含量過高，另一種是脂肪含量過高，有些食物兩者均過高，也就是總熱量過高。
吃蔬菜有利于降低血糖，可提供維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，還能增加飽感，保持大便通暢，對糖尿病的控制很有好處，所以糖尿病病人宜吃蔬菜，這個問題大家沒有什么分歧。
有的人不那么愛吃水果，對他們來說不吃水果沒有什么困難。但也有的人十分愛吃，不吃水果讓他們特別難受，有人甚至說，“連水果都不讓吃，活著還有什么意思”。對這種心情，我們十分理解，深表同情。實際上水果色、香、味俱全，還能補充大量的維生素、膳食纖維（果膠）和礦物質(zhì)，是一種良好的食品，能吃水果實為一大享受。
有的糖尿病病人在聽了糖尿病醫(yī)師或者營養(yǎng)師的課程后，感到飲食控制很重要，信誓旦旦地要控制飲食了，可沒有幾天就不能堅持了，他們說：“實在受不了這個罪了，太餓了”。遇到這種情況怎么辦呢？
不胖的人也需要控制飲食，甚至消瘦的糖尿病病人也不能想吃什么，就吃什么。因為飲食控制不只是為了減肥，而且是為了控制好血糖、血壓、血脂和血黏，不注意控制飲食，我們對這所謂“四高”就束手無策。
糖尿病患病率的急劇增加已引起整個社會的普遍關(guān)注，市場上也陸續(xù)出現(xiàn)各種有關(guān)糖尿病的保健食品和保健品，包括糖尿病主食、糖果、飲料、沖劑以及各種膠囊和口服液，五花八門，爭奇斗研。
國內(nèi)外多項研究發(fā)現(xiàn)，不同類型的肥胖對身體的影響不同。有些人,特別是男性容易胖在腹部，也就是胳臂和腿細(xì)而肚子大，俗稱“蘋果形肥胖”，這種人的脂肪包圍著心臟、肝臟和胰腺，得高血壓、冠心病、糖尿病和腦卒中的機會比較大。
肥胖，特別是“蘋果形肥胖”是人體健康的大敵，所以減肥的意義就不言而喻了。減肥前，首先要計算自己是不是超重或者肥胖，記錄并保存一個基本材料。減肥的主要手段不外乎是控制熱量和加強體育鍛煉。
微量元素是人體正常代謝所必不可少的物質(zhì)。微量元素與糖尿病的關(guān)系目前研究還不甚多，現(xiàn)有的材料表明，至少鉻、鋅和硒對糖尿病控制影響較大。
就目前研究結(jié)果來說，沒有什么食物吃了會有很顯著的降糖作用。因為目前來講，糖尿病仍然是世界性難題。2011年全球糖尿病患者人數(shù)已達(dá)3.7億，光這一年，糖尿病的全球醫(yī)療花費達(dá)4650億美元。如果真有什么食物有那么神奇的降糖作用，早就應(yīng)該被應(yīng)用在臨床上了。
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