【糖尿病五百問專家來解答】糖尿病病人應(yīng)怎樣吃水果？

2017-12-08 來源：糖人健康網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：有的人不那么愛吃水果，對(duì)他們來說不吃水果沒有什么困難。但也有的人十分愛吃，不吃水果讓他們特別難受，有人甚至說，“連水果都不讓吃，活著還有什么意思”。對(duì)這種心情，我們十分理解，深表同情。實(shí)際上水果色、香、味俱全，還能補(bǔ)充大量的維生素、膳食纖維（果膠）和礦物質(zhì)，是一種良好的食品，能吃水果實(shí)為一大享受。

　　有的人不那么愛吃水果，對(duì)他們來說不吃水果沒有什么困難。但也有的人十分愛吃，不吃水果讓他們特別難受，有人甚至說，“連水果都不讓吃，活著還有什么意思”。對(duì)這種心情，我們十分理解，深表同情。

　　實(shí)際上水果色、香、味俱全，還能補(bǔ)充大量的維生素、膳食纖維（果膠）和礦物質(zhì)，是一種良好的食品，能吃水果實(shí)為一大享受。

　　所以說，關(guān)鍵的問題不是糖尿病病人能不能吃水果，而是吃什么，吃多少和怎么吃水果的問題。

　　必須肯定地說，水果中含糖，有些水果中還含有較多的葡萄糖，所以說在吃水果前，至少要了解兩件事，一個(gè)是現(xiàn)在自己的血糖控制得怎么樣，第二個(gè)是要吃的水果中含葡萄糖量有多少。血糖高時(shí)少吃或者不吃含糖量較高的水果，如香蕉、荔枝、柿子、紅棗、紅果等。

　　對(duì)西瓜能不能吃的問題說法不一，有人說西瓜太甜，不能吃；也有人認(rèn)為中醫(yī)不是說西瓜能治“消渴”，而中醫(yī)上說的“消渴”不就是糖尿病嗎，怎么不能吃？實(shí)際上西瓜確實(shí)含糖量不低，對(duì)血糖可能會(huì)有影響，但西瓜中含量較多的是果糖，而不是葡萄糖，而果糖不是血糖的組成成分，在血液中的代謝過程早期不需要胰島素的幫助，所以少量吃些西瓜也不一定會(huì)嚴(yán)重影響血糖。柿餅、干棗、桂圓等干果中含葡萄糖量很多，所以還是盡量不吃為宜。

　　當(dāng)然，進(jìn)食水果的量也很重要。有的人吃了一點(diǎn)水果，就“把饞蟲鉤出來了”，大吃特吃，不能控制，結(jié)果造成血糖升高，這種吃水果法是不可取的。一般而言，在血糖控制較好的時(shí)候，每天吃1-2個(gè)水果還是可以的。要是吃西瓜，一天吃上1斤也不算多，如果把最甜的瓜瓤讓給孩子吃，您多吃點(diǎn)靠皮的部分，則既體現(xiàn)愛心，又有利于血糖，真是一舉兩得的事。

　　對(duì)于糖尿病病人吃水果的時(shí)間和方法，現(xiàn)在多數(shù)人主張水果作為加餐用，也就是說不在吃飯前后吃，而在午睡后或晚睡前吃，以免增加一次碳水化合物的攝入量。最近也有人提出在餐前吃水果，認(rèn)為這樣不太影響血糖，還能預(yù)防餐前低血糖，這種吃法也可一試。

　　餐后再吃水果，容易使糖的攝取量過高，不太合適。

　　如果能在吃水果前及吃水果后兩小時(shí)測(cè)一下血糖或者尿糖，對(duì)了解自己能不能吃此種水果，吃得是不是過量很有幫助。

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1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥31

捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥328

1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥20

貝前列素鈉片：改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。西洛他唑片：改善因慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動(dòng)脈粥樣硬化，血栓閉塞性脈管炎，糖尿病所致肢體缺血癥，大動(dòng)脈。

健客價(jià)：￥1600

鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

健客價(jià)：￥519

硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者

健客價(jià)：￥748

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥48

配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥36

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

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用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

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用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥59

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥76