2018-07-02
糖尿病人生活方式的誤區(qū)
生活方式對于一個人的健康是有很大影響的，對于糖尿病患者更是如此。得了糖尿病。在生活上就不能再“不拘小節(jié)”，如果忽視了一些生活上的細(xì)節(jié)，輕則可能會給糖尿病患者帶來很大的麻煩，重則可能會引發(fā)并發(fā)癥，甚至威及生命。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
生活方式對于一個人的健康是有很大影響的，對于糖尿病患者更是如此。得了糖尿病。在生活上就不能再“不拘小節(jié)”，如果忽視了一些生活上的細(xì)節(jié)，輕則可能會給糖尿病患者帶來很大的麻煩，重則可能會引發(fā)并發(fā)癥，甚至威及生命。
糖尿病的發(fā)病原因至今尚未完全闡明。醫(yī)學(xué)專家一致認(rèn)為糖尿病是一個多病因的綜合病征。在糖尿病發(fā)生、發(fā)展過程中，精神、神經(jīng)因素的誘發(fā)作用是近年來中外學(xué)者所公認(rèn)的。
飲食、運動、情緒、睡眠及服藥等多種因素，都可對血糖產(chǎn)生影響。醫(yī)院一般都是早上八點開診，病人測血糖當(dāng)天，或步行、或騎車、或乘車到達(dá)醫(yī)院。如果步行或騎車時間較長，則血糖值可能偏低
對于糖尿病的治療，著名內(nèi)分泌專家總結(jié)了十六字口訣，“綜合治療，全面達(dá)標(biāo)，適合而止，過猶不及”。其中提到的“全面達(dá)標(biāo)”，就是提醒糖尿病患者不僅要關(guān)注血糖指標(biāo)，其它相關(guān)指標(biāo)也應(yīng)控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。只有這樣，糖尿病才會得到更好的控制，糖尿病患者也能遠(yuǎn)離并發(fā)癥的風(fēng)險。
糖尿病腎病是帶給糖尿病人痛苦最多，危害最大的并發(fā)癥之一，它隱蔽性強，前期沒有明顯癥狀，通過微量尿蛋白檢測可以發(fā)現(xiàn)腎功能異常。如果此時及時采取治療措施，可以逆轉(zhuǎn)。
中國疾控中心最新報告顯示，中國成人糖尿病的患病率為10.6%，我國有糖尿病患者近1億。針對這一問題，本期將為您梳理糖尿病患者的飲食原則和禁忌，與您一起變身成為健康知識小達(dá)人，將健康進(jìn)行到底！
血糖升高是糖尿病最基本的特征，高血糖狀態(tài)的危害性是極大的。對于大多數(shù)糖尿病患者，血糖控制可在醫(yī)生指導(dǎo)下自己進(jìn)行，自我血糖控制的原則是循序漸進(jìn)、平穩(wěn)降糖、安全達(dá)標(biāo)。
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