由于智力、視覺發(fā)育關系，對3歲以內(尤其是兩歲以下)的小孩進行視力表的檢測沒有實際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
當出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產生嚴重后果，比如：干眼癥、結膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
光線的選擇上，盡量是彌散光照明，選擇沒有頻閃的護眼燈。在開著臺燈的同時把房間的大燈也打開；燈放在寫字手的斜對角，避免重影；光源向外傾斜10度左右，避免光線直接照射眼睛。
書與眼睛之間的距離為30cm是適中的看書距離，且桌椅的高度也應與之相配，不宜過高或過低，課桌面應稍向讀者傾斜?？措娨晻r應保持與電視畫面對角線6~8倍距離。
隨著高科技產品的層出不窮，我們的孩子們也每天都在玩著這樣那樣的電子產品，手機、高清電視，筆記本電腦，平板電腦，游戲機等電子產品中的顏色變換也是越來越多，越紛雜。
散光眼由于光線不能在視網(wǎng)膜上聚焦成一個焦點，所以會導致視力降低。視力降低的程度與散光性質、散光度數(shù)及散光方向等因素有關。較高度數(shù)的散光（超過200度），甚至可導致兒童發(fā)生弱視。
而打乒乓球時，雙眼必須緊緊盯著穿梭往來、忽遠忽近、旋轉多變的快速來球，使眼球內部不斷運轉，血液循環(huán)增強，眼神經(jīng)機能提高，因而能使眼睛的疲勞消除或減輕，起到預防近視的作用。
近距離、長時間用眼引起眼球睫狀肌緊張，是造成近視的主要原因。放風箏時極目遠眺風箏的千姿百態(tài)，能調節(jié)眼部肌肉和神經(jīng)，消除眼睛疲勞，達到保護和增強視力的目的，對防治近視眼、老花眼、視神經(jīng)萎縮極為有利。
不管要看書、看屏幕或是看電視，所有近距離用眼的活動都是近視的危險因子。但是現(xiàn)在生活沒有辦法避免這些活動，所以家長一定要嚴格控制好時間，不要讓小朋友用眼過度，有機會隨時讓眼睛放松，不要一直盯著近物。
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