放風(fēng)箏的好處

　　春季是養(yǎng)生的最佳時機，春天主要是曬太陽，可以給人陽氣、給人朝氣，吸取大自然的活力，春日放風(fēng)箏是一種回歸大自然的最佳健身運動。傳統(tǒng)中醫(yī)認為，放風(fēng)箏者沐浴和煦的陽光和春風(fēng)，有“疏泄內(nèi)熱，增強體質(zhì)之益。”

　　1、有益于視力

　　近距離、長時間用眼引起眼球睫狀肌緊張，是造成近視的主要原因。放風(fēng)箏時極目遠眺風(fēng)箏的千姿百態(tài)，能調(diào)節(jié)眼部肌肉和神經(jīng)，消除眼睛疲勞，達到保護和增強視力的目的，對防治近視眼、老花眼、視神經(jīng)萎縮極為有利。

　　2、治療神經(jīng)衰弱

　　放風(fēng)箏時，心情舒暢，精神愉快，可使處于緊張狀態(tài)的大腦皮層和腦血管放松，使大腦皮層得到休息，故對神經(jīng)衰弱及失眠癥有治療作用。

　　3、可以降血壓

　　從中醫(yī)角度講，放風(fēng)箏可釋放壓抑的情緒，通過排除濁氣，順暢清氣，使體內(nèi)氣息順暢，從而起到降壓作用。從西醫(yī)角度說，放風(fēng)箏時精神專注，可排除雜念，心情放松，血管舒緩，血壓也就得以下降了。

　　4、可治頸椎病

　　經(jīng)常放風(fēng)箏，可以保持頸椎、脊柱的肌張力，保持韌帶的彈性和椎關(guān)節(jié)的靈活性，增強骨質(zhì)代謝，加強頸椎、脊柱的代償功能，既不損傷椎體，又可預(yù)防椎骨和韌帶的退化。放風(fēng)箏時，眼望天空，頭向后仰，還可使頸項部的肌肉得到放松，有利于保持頸椎的生理弧度，改善局部血液循環(huán)，促進頸椎病的康復(fù)。

　　5、消內(nèi)熱積聚

　　在空氣清新的田野上放風(fēng)箏，可以吐故納新，促進血液循環(huán)，清心肝之火，散內(nèi)結(jié)郁熱。此外，所有病情較輕的慢性疾病，都可以應(yīng)用風(fēng)箏療法來輔助治療，加速康復(fù)。

　　6、健腦運動

　　放風(fēng)箏也是一項健腦運動，需要全身心地投入。僅僅處理好放風(fēng)箏和風(fēng)向風(fēng)速的關(guān)系，就會讓放風(fēng)箏的人動一番腦筋：風(fēng)箏飛起來的必要條件是地面有風(fēng)，但風(fēng)速過大也不好放飛，因為這時空氣水平方向力量過大，風(fēng)箏不易“抬”上來，也很難控制；放風(fēng)箏最怕的是風(fēng)向不定，因為此時風(fēng)箏最容易“栽”下來。

　　古人認為放風(fēng)箏的較高境界是：放時相牽，一線相連，未放之時，如馬臥槽，放飛后如同進了賽馬場，要精神抖擻，把線看作韁繩緊拉，如同馴馬一般，然后望天入靜，隨飄移而前后奔走。

　　放風(fēng)箏的安全知識

　　1、纏繞電線易闖禍

　　放風(fēng)箏要選擇空曠的場地，并使用有明顯顏色的風(fēng)箏線，避開建筑物和樹木。絕對不能在設(shè)有高壓線的地方和公路、鐵路兩側(cè)放風(fēng)箏；

　　不得“在架空電力線路導(dǎo)線兩側(cè)各300米的區(qū)域內(nèi)放風(fēng)箏”。

　　在輸電路線附近放風(fēng)箏，一不小心會使風(fēng)箏掛在電線桿上，一遇到下雨風(fēng)箏就會受潮，從而容易引發(fā)線路短路故障，產(chǎn)生安全隱患，甚至大面積停電。此外，由于風(fēng)箏線絕緣性能較差，在高壓線下放風(fēng)箏還會給人們的生命安全帶來嚴重威脅。

　　2、如何避免風(fēng)箏傷人

　　在離風(fēng)箏線2米遠時，根本看不清風(fēng)箏線，走進了才能看清，風(fēng)箏線就像一把"隱形刀"。每年因為風(fēng)箏線割傷的人不在少數(shù)。因此建議：

　?。?、一旦出現(xiàn)不可控的狀況時，要及時將風(fēng)箏線割斷，并把線整理帶走，防止誤傷行人；

　　2、兒童放風(fēng)箏，最好選擇小風(fēng)箏，使用棉質(zhì)風(fēng)箏線；

　　3、如果看見附近有人在放風(fēng)箏，一定要注意安全，騎車人最好放慢車速，或者推行一段，行人也不要奔跑；

　　4、一旦身體接觸到風(fēng)箏線，要迅速向反方向躲開，盡量避免頸部、面部和手指接觸風(fēng)箏線，以免受傷；

　　5、遭風(fēng)箏線割傷后，如果出現(xiàn)流血現(xiàn)象，要盡快裹上紗布，情況嚴重的話，應(yīng)立即就醫(yī)。