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2歲以上寶寶眼睛,媽媽們注意啦!

2017-10-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:兩三歲的寶寶,媽媽可以告訴他眼睛的重要性了。媽媽可以告訴寶寶眼睛能讓我們看見這個五彩斑斕的世界,但眼睛保護不當會生病,因此要愛護眼睛。

  防止眼外傷

  寶寶進入幼兒期,活動越來越多,范圍越來越大,在追跑時很容易造成眼外傷,因此,爸爸媽媽除了要注意寶寶視力,還要避免眼外傷的發(fā)生。

  護眼措施

  把家中可能傷害眼睛的器具,包括帶棱角的玩具收藏好,對強酸強堿化學品妥善保存好,避免傷及寶寶眼睛。教育寶寶不要玩弄刀、剪,錐、針、彈弓、槍等,沒有家長陪護不過分接近貓、狗、雞等。

  爸爸媽媽要將防范眼外傷的觀念傳遞給寶寶,告訴寶寶危害,讓寶寶注意愛惜保護眼睛

  遠離電子產(chǎn)品

  近年來,電腦、ipad、智能手機等電子產(chǎn)品進入了大多數(shù)中國家庭,寶寶面對這些電子產(chǎn)品的時間越來越長,由此也產(chǎn)生了越來越多“視力問題”。

  長時間觀看電子產(chǎn)品的屏幕,像素變換速度快、屏幕過小、光線刺眼、距離過近等使寶寶視力極易疲勞,導致視力下降。此外,寶寶經(jīng)常使用電子產(chǎn)品可能會造成學習能力低下、認知單一、感官能力下降、人際交往能力差等問題。

  護眼措施

  媽媽要控制寶寶接觸電子產(chǎn)品時間。每次操作電子產(chǎn)品的時間不宜超過20分鐘,每天累計時間不超過1小時。2歲以下寶寶盡量避免操作電子產(chǎn)品。

  注意房間的光線,不能太暗也不能太亮,給寶寶提供一個良好的玩耍場所。

  經(jīng)常帶寶寶去視野開闊的地方,讓眼睛很好的休息,玩球類的游戲,讓眼睛進行各個方向的運動。

  6歲前別戴太陽鏡

  當陽光過于強烈,出于對寶寶用眼安全的擔憂,不少媽媽會考慮給寶寶佩戴太陽眼鏡,從理論上來說,優(yōu)質的太陽眼鏡可以抵擋紫外線,保護寶寶眼睛。但目前市面上的眼鏡質量參差不齊,大都非兒童專用,有的是只能算“玩具”,并沒有防紫外線的功能。寶寶的視力正處于發(fā)育階段,經(jīng)常帶這種眼鏡會加重眼睛調節(jié)負擔,影響視力正常發(fā)育,引發(fā)視疲勞,造成近視、弱視。

  護眼措施

  6歲以下孩子不宜戴太陽眼鏡,因為他們視覺功能還未發(fā)育成熟,需要更多的明亮光線及清晰物象刺激。長時間戴太陽眼鏡,眼底黃斑區(qū)不能得到有效刺激,影響視覺發(fā)育,嚴重導致弱視。

  如果一定要戴太陽眼鏡,建議購買紫外線過渡度達4級的兒童眼鏡,這樣才能在強光下給予寶寶眼睛必要的保護。

  愛護眼睛小妙招

  兩三歲的寶寶,媽媽可以告訴他眼睛的重要性了。媽媽可以告訴寶寶眼睛能讓我們看見這個五彩斑斕的世界,但眼睛保護不當會生病,因此要愛護眼睛。

  01寶寶在玩耍、看電視、看書時,媽媽應時刻提醒寶寶愛護眼睛:看電視不要太近,看一會兒休息一會兒,或者到陽臺遠眺,讓眼睛放松休息。

  02看書時應注意坐姿和眼與書的距離,不要在光線太強或太暗的地方看書,不要趴著、躺著看書。

  03媽媽還可以教寶寶做1~2次眼保健操,以舒緩眼部疲勞。晚上可以看看星星,這對寶寶視力調節(jié)起到很好作用。

  04有的家長發(fā)現(xiàn)這一階段寶寶喜歡把圖書倒看。對于成年人來說,外界物體進入視網(wǎng)膜形成“倒立”縮小的實像,在左右眼中的倒象經(jīng)過大腦皮質中樞融合,在主覺上成為一個“直立”的物象,這個過程需要大腦發(fā)育到一定程度,而嬰幼兒的大腦還未發(fā)育到此程度,所以需要倒放才能看到正放的物體。
 

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