2017-11-08
春季護(hù)眼三招，保護(hù)眼睛就是這么簡(jiǎn)單？
如果可以的話，請(qǐng)人幫忙，在背風(fēng)處，將眼皮輕輕向外掀開(kāi)，迅速將異物吹出，或用干凈棉棒沾出，有條件的，還可以用眼藥水幫助異物排出；如果情況較為嚴(yán)重，則一定要及時(shí)就醫(yī)，以免引起眼部感染。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問(wèn)題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來(lái)，蓄積在周?chē)钠つw里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來(lái)許多不便。
這年頭，咱們國(guó)人的腰包是越來(lái)越鼓了，出國(guó)撒錢(qián)完全不心疼，看啥喜歡的一買(mǎi)就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國(guó)必買(mǎi)物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
如果可以的話，請(qǐng)人幫忙，在背風(fēng)處，將眼皮輕輕向外掀開(kāi)，迅速將異物吹出，或用干凈棉棒沾出，有條件的，還可以用眼藥水幫助異物排出；如果情況較為嚴(yán)重，則一定要及時(shí)就醫(yī)，以免引起眼部感染。
孩子視力不好的原因很多，除去器質(zhì)性原因，遠(yuǎn)視、近視、散光等屈光不正因素均可造成。假性近視是由于眼睫狀肌過(guò)度調(diào)節(jié)造成，假性近視在睫狀肌麻痹，散瞳去除調(diào)節(jié)后度數(shù)消失。
第二，戴著隱形眼鏡參與焚香、燒紙錢(qián)時(shí)，靠火源太近，隱形眼鏡受熱容易在眼睛里融化，從而燙傷眼睛。所以祭掃時(shí)，要摘掉隱形眼鏡，戴上框架眼鏡才更安全。
很多家長(zhǎng)因?yàn)橄勇闊蛘呗?tīng)說(shuō)散瞳驗(yàn)光會(huì)對(duì)眼睛有害，便不帶孩子去散瞳驗(yàn)光，只在眼鏡店做電腦驗(yàn)光，這是不正確的。只有散瞳驗(yàn)光才能確定孩子是真性近視還是假性近視，確定治療方案，所以第一次檢查必須做散瞳驗(yàn)光。
望遠(yuǎn)處是預(yù)防眼疲勞的最好方法，雖然民間一直有“看綠色植物防眼疲勞”的說(shuō)法，但如果只是看書(shū)桌上的綠色植物，緩解眼疲勞的效果仍非常有限?？忌A(yù)防用眼疲勞，關(guān)鍵在別持續(xù)埋頭苦讀幾個(gè)小時(shí)。
科學(xué)的飲食不僅可以預(yù)防近視，還有助于孩子的身體發(fā)育成長(zhǎng)。對(duì)此，父母在注意孩子全身營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，必須提醒孩子，多攝入些有利于眼部健康的營(yíng)養(yǎng)。比如，讓孩子多吃五谷雜糧、替孩子控制葷素搭配，盡量使孩子做到不偏食。
弱視的療效與弱視的性質(zhì)和弱視者的年齡有關(guān)，在學(xué)齡前治療效果較好，目前常用的方法有健眼遮蓋法，抑制優(yōu)勢(shì)眼強(qiáng)迫弱眼獨(dú)立鍛煉，促進(jìn)弱視眼視力提高。另外還有弱視治療儀，訓(xùn)練器等增視療法，也可取得一定療效。
眨眼是保持眼睛濕潤(rùn)最簡(jiǎn)單的方式，每3～4秒眨一下即可，看書(shū)、看屏幕時(shí)更要多眨眼。此外，有關(guān)專(zhuān)家建議采取“20-20-20-20原則”，即每隔20分鐘，連續(xù)眨眼20下，眼睛離開(kāi)屏幕20秒，望向20英尺（約6米）遠(yuǎn)的地方，放松雙眼。
當(dāng)眼睛不舒服時(shí)，人們會(huì)下意識(shí)地用手揉。殊不知，手上的細(xì)菌最多。一雙未洗的手可能藏有幾十萬(wàn)個(gè)細(xì)菌，這些細(xì)菌會(huì)引起各種眼病，尤其紅眼病等。因此，千萬(wàn)不要用臟手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。
蠕形螨是一種小型永久性寄生螨類(lèi)，目前已知自然界存在約140種螨，但寄生在人體的只有2鐘，一種是皮脂蠕形螨，另一種是毛囊蠕形螨，主要寄居在毛囊和皮脂腺、瞼板腺。
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