2017-11-09
夏天如何保護好眼睛?
紫外線會使皮膚老化，產(chǎn)生皺紋和斑點，造成皮膚炎，有些情況甚至引發(fā)皮膚癌，而紫外線對眼睛的傷害也很大，紫外線會“曬傷”眼睛表面，長時間的積累效應會直接導致各種眼疾，比如光致角膜炎。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當我們痛快淋漓的大哭一場之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當我們哭泣時，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導致第二天我們在與人接觸、交往時總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
紫外線會使皮膚老化，產(chǎn)生皺紋和斑點，造成皮膚炎，有些情況甚至引發(fā)皮膚癌，而紫外線對眼睛的傷害也很大，紫外線會“曬傷”眼睛表面，長時間的積累效應會直接導致各種眼疾，比如光致角膜炎。
頸部的供血會影響到頭部的供血，頭部的供血會直接影響到眼睛的供血，特別是經(jīng)常用電腦及伏案工作的人，頸部的健康狀況成為影響眼睛健康的最重要因素。
它在結膜囊內(nèi)停留時間較長，藥效比眼藥水持久，與眼藥水相比較可以減少使用次數(shù);還有對于眼部分泌物較多的患者，睡前涂用眼膏后可以減少發(fā)生第二天晨起時分泌物將眼球糊住的表現(xiàn)。
孩子眼睛還處于發(fā)育時期，一個是度數(shù)還不穩(wěn)定，可能一個學期變化就挺大，若過早或較長時間連續(xù)配戴隱形眼鏡，易產(chǎn)生角膜缺氧和生理代謝障礙等副作用，二來鏡片清洗要求嚴格，如若不注意衛(wèi)生，鏡片清洗消毒不嚴，則會繼發(fā)感染。
不要吸煙，因為煙會破壞體內(nèi)大量的維生素A、維生素B12，損壞視神經(jīng)，影響視力，有眼疾的人要戒煙，眼疾也會明顯好轉。不要看強光，夏天太陽猛烈，外出應戴太陽帽或太陽鏡，預防紫外線刺傷眼睛，以保持眼睛的健美。
甜食中的糖分在人體內(nèi)代謝時，需要大量維生素B1幫忙，同時大量消耗體內(nèi)的鈣元素。維生素B1對視神經(jīng)有養(yǎng)護作用，其含量的高低會影響到視神經(jīng)的狀態(tài)，而鈣元素在維持眼晶體正常壓力等方面都有不可替代的作用。
過敏性結膜炎又稱變態(tài)反應性結膜炎，是結膜對外界變態(tài)原產(chǎn)生的一種敏感反應，而季節(jié)性和常年性變態(tài)原都有可能觸發(fā)變態(tài)性反應，而季節(jié)性變應原包括了樹的花粉、草類、雜草類花粉和室外真菌等。
按摩睛明穴：輕閉雙眼，用雙手無名指輕按睛明穴（位于鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眼角處），中指扶眉，食指扶眼眶。先用指壓法輕按2分鐘，再用無名指輕柔按摩外眼角和太陽穴處。
空調除了調節(jié)溫度之外，還會抽濕，減少了空氣里水分的含量。淚膜蒸發(fā)率增加，容易使眼睛發(fā)干、發(fā)澀。使用空調要注意定時開窗通風，上班族可在電腦旁或室內(nèi)擺放加濕器，改善空氣環(huán)境。
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