2017-11-06
你悄悄地蒙上了我的眼睛
霧霾中的塵埃顆?？晌皆诨瘖y物上引起眼睛過敏、感染，加重干眼癥狀。同時眼周化妝品的殘留物容易在潮濕環(huán)境下造成微生物滋生，從而導(dǎo)致毛囊炎及慢性結(jié)膜炎。所以愛美女士在霧霾天氣尤其要注意眉眼化妝品的衛(wèi)生。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們在與人接觸、交往時總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
霧霾中的塵埃顆?？晌皆诨瘖y物上引起眼睛過敏、感染，加重干眼癥狀。同時眼周化妝品的殘留物容易在潮濕環(huán)境下造成微生物滋生，從而導(dǎo)致毛囊炎及慢性結(jié)膜炎。所以愛美女士在霧霾天氣尤其要注意眉眼化妝品的衛(wèi)生。
過敏性結(jié)膜炎常會出現(xiàn)眼癢、眼紅、有分泌物出現(xiàn)、流眼淚等表現(xiàn)，最典型的癥狀是眼睛癢?；剂诉^敏性結(jié)膜炎的孩子會癢得難受，經(jīng)常去揉眼睛，并且眼睛充血得很厲害，眼屎增多。
作息規(guī)律：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及規(guī)律的作息時間。保證充足的睡眠，不熬夜。積極參加體育鍛煉及戶外活動，如散步、慢跑、登山等，對緩解眼睛疲勞有很大益處。
而護眼液對緩解眼疲勞雖有一定作用，但不等于能保護視力、預(yù)防近視。視力減退如果判斷不準(zhǔn)，一味使用護眼液或眼藥水，反而會使眼病進一步惡化。
眼睛開始不舒服可以選一些眼藥水使用。但眼藥水只是替代品，只能暫時緩解癥狀，一天最多使用不超過6次，還要注意選擇不含防腐劑的眼藥水。
視疲勞隨著現(xiàn)代社會用眼負(fù)荷的增加，越來越多的人視疲勞，包括眼睛累、干澀、脹痛、流淚甚至眼眶周圍疼痛，嚴(yán)重者頭痛、惡心、眩暈等一系列癥狀。
天氣寒冷，很多人寧可選擇長時間待在室內(nèi)看電視、玩電子游戲或看書。過度用眼難免導(dǎo)致視覺疲勞，而出現(xiàn)眼部的疾病或不適癥狀，例如眼睛干澀、視物朦朧、眼睛酸脹等視覺疲勞癥狀，或?qū)е赂裳郯Y、近視以及青光眼急性發(fā)作等。
避免高溫、辛辣、大補類食物，需要長時間用眼的人群可多進食養(yǎng)肝護肝、滋補肝腎的食物，如動物肝臟、牛奶、豆制品、胡蘿卜、紅薯、菠菜、芹菜、橙子、草莓等，用菊花和枸杞泡水喝能清肝明目。
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