現(xiàn)在的青少年忙于學(xué)習(xí)和考試，往往用眼過(guò)度，日前有報(bào)告顯示，88.4%的高三學(xué)生視力不良，需要驗(yàn)光配鏡，那么如何選擇一副適合的近視眼鏡呢？

　　配鏡前可以不散瞳驗(yàn)光嗎？

　　很多家長(zhǎng)因?yàn)橄勇闊?，或者?tīng)說(shuō)散瞳驗(yàn)光會(huì)對(duì)眼睛有害，便不帶孩子去散瞳驗(yàn)光，只在眼鏡店做電腦驗(yàn)光，這是不正確的。只有散瞳驗(yàn)光才能確定孩子是真性近視還是假性近視，確定治療方案，所以第一次檢查必須做散瞳驗(yàn)光。散瞳后出現(xiàn)瞳孔散大的情況，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)恢復(fù)，并不會(huì)造成傷害。以后是否做散瞳驗(yàn)光取決于檢查結(jié)果。按照正常生理情況來(lái)看，如果孩子每年的視力變化在25～50度，屬于正?，F(xiàn)象，不需要散瞳驗(yàn)光。建議三個(gè)月帶孩子查一次視力，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

　　哪種眼鏡適合學(xué)生日常佩戴？

　　青少年應(yīng)在眼科醫(yī)師的指導(dǎo)下，遵照醫(yī)生給出的配鏡處方來(lái)配鏡。很多人拿著驗(yàn)光處方去網(wǎng)上配鏡，這是一個(gè)誤區(qū)，驗(yàn)光處方并不等于配鏡處方。驗(yàn)光處方單純關(guān)注左右眼的視力，配鏡處方則需綜合分析雙眼視功能，如眼位狀態(tài)、調(diào)節(jié)狀態(tài)、眼球運(yùn)動(dòng)狀態(tài)、聚散狀態(tài)等。醫(yī)生會(huì)根據(jù)每個(gè)人的視功能準(zhǔn)確判斷，使整體的配鏡處方有利于青少年的視力健康，抑制而不是助推近視度數(shù)的上漲。

　　從鏡片參數(shù)來(lái)說(shuō)，需要關(guān)注鏡片的厚度、折射率、硬度等，消費(fèi)者最好遵循醫(yī)囑來(lái)選配。從材質(zhì)來(lái)說(shuō)，框架眼鏡越輕越好，太重會(huì)在鼻子上產(chǎn)生壓痕，建議選擇純鈦或硅膠的鏡架。學(xué)生眼鏡以硅膠鏡架和樹(shù)脂鏡片組合為佳，柔軟輕盈，戶(hù)外活動(dòng)時(shí)如果摔倒，二次傷害也比較小。除了框架眼鏡外，角膜塑形鏡（OK鏡）是個(gè)很好的替代產(chǎn)品，它是一種較硬的高透氧隱形眼鏡，夜間睡眠時(shí)佩戴在角膜上塑形，白天度數(shù)暫時(shí)消除，可裸眼正常生活工作，OK鏡的佩戴要求有資質(zhì)的醫(yī)院和醫(yī)生指導(dǎo)，佩戴者醫(yī)從性也要高。

　　如何提前預(yù)防青少年近視？

　　對(duì)于青少年近視眼的預(yù)防，家長(zhǎng)應(yīng)從四五歲上幼兒園開(kāi)始，為孩子建立眼健康檔案，及時(shí)預(yù)防。真性近視尚無(wú)根治的方法，一旦查出問(wèn)題，要及時(shí)去醫(yī)院配鏡，不要時(shí)戴時(shí)摘，導(dǎo)致度數(shù)進(jìn)一步增加。新一代青少年學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，從小依賴(lài)電子產(chǎn)品，還缺少戶(hù)外活動(dòng)，得不到自然光的照射，這些因素都可能造成孩子近視度數(shù)的增加。如果父母雙方都有近視，遺傳因素和固有的生活習(xí)慣也是孩子患近視的重要原因，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)以身作則，監(jiān)督孩子正確佩戴眼鏡，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，每天安排2～3個(gè)小時(shí)給孩子進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，幫助抑制近視度數(shù)的過(guò)快增加。