2017-12-12
眼睛的健康護(hù)理方法有哪些呢
首先建議你盡量的不要喝酒，因?yàn)楹染频脑?，可能?dǎo)致你的眼睛充血，經(jīng)常喝酒的話，就會(huì)影響你的視力，所以自己一定要盡量的避免，眼睛和人的身體一樣都需要補(bǔ)充維生素，因此建議你多吃一些可以幫助你保護(hù)眼睛的蔬菜。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
首先建議你盡量的不要喝酒，因?yàn)楹染频脑?，可能?dǎo)致你的眼睛充血，經(jīng)常喝酒的話，就會(huì)影響你的視力，所以自己一定要盡量的避免，眼睛和人的身體一樣都需要補(bǔ)充維生素，因此建議你多吃一些可以幫助你保護(hù)眼睛的蔬菜。
糖皮質(zhì)激素對(duì)人體代謝有調(diào)節(jié)作用，具有抗炎消炎的作用。含糖皮質(zhì)激素的眼藥水一般是用于熬夜引起的眼睛疲勞、眼睛充血有紅血絲、或者發(fā)炎發(fā)癢等癥狀。
兒童得了近視，很多家長不想讓小孩戴眼鏡，認(rèn)為戴了眼鏡后會(huì)使近視度數(shù)增加。其實(shí)這是正常規(guī)律，發(fā)育時(shí)期的小孩子得了近視是可能發(fā)展的，即使不戴眼鏡，近視度數(shù)也可能一樣增加。
兒童得了近視，很多家長不想讓小孩戴眼鏡，認(rèn)為戴了眼鏡后會(huì)使近視度數(shù)增加。其實(shí)這是正常規(guī)律，發(fā)育時(shí)期的小孩子得了近視是可能發(fā)展的，即使不戴眼鏡，近視度數(shù)也可能一樣增加。
有的老年人錯(cuò)把腳氣水當(dāng)成眼藥水滴到眼睛里；還有的人不小心被石灰傷到眼……這些在眼科醫(yī)院屬于眼科危急重癥，病情的輕重和預(yù)后與化學(xué)物質(zhì)的性質(zhì)、濃度和量，以及化學(xué)物質(zhì)接觸眼部時(shí)間的長短、急救措施是否恰當(dāng)?shù)让芮邢嚓P(guān)。
每個(gè)人疼痛程度不一，與異物大小、深度及個(gè)人耐受力有關(guān)，若出現(xiàn)的癥狀與異物剔除前無異為正常現(xiàn)象，如疼痛劇烈難以忍受，有熱淚流出，眼部出現(xiàn)大量黃色分泌物，應(yīng)立即返院復(fù)診。
秋季來臨，就又到了很多人養(yǎng)肝潤肺的大好時(shí)節(jié)，到了秋天這個(gè)天干氣燥的季節(jié)，自然少不了養(yǎng)肝補(bǔ)肝，滋養(yǎng)明眸。而每日的飲食，除了少食用辛辣油膩的食物之外，蘿卜、黃瓜、絲瓜、蓮藕、百合、海帶等滋陰潤燥的蔬菜不妨多吃一些。
孕期應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，富含鈣質(zhì)和維生素A、D的食物，避免因營養(yǎng)不良引起的胎兒先天性眼病，因此孕期保健對(duì)預(yù)防各種眼病的發(fā)生是十分重要的。
其中早產(chǎn)是引起近視的一個(gè)重要因素，因?yàn)樵绠a(chǎn)兒眼球血管豐富，又接受過分的氧氣，容易促使視網(wǎng)膜發(fā)生水腫，使眼球內(nèi)容積增加，視軸過長而導(dǎo)致近視發(fā)生。
選一安靜場(chǎng)所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。
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