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妊娠糖尿病的危害

宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行,持續(xù)20~30分鐘即夠,選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目,如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外,應(yīng)以休息為主。

糖尿病的飲食治療原則匯總

在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí),還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的,喝牛奶,血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等

最新發(fā)布
2018-08-13

年輕糖友的生活質(zhì)量~

現(xiàn)在很多的1型年輕人跟其他糖友甚至是健康人群相比,生活質(zhì)量更好。在糖尿病護(hù)理的一項(xiàng)新研究中探討了哪些行為和因素可以提高生活質(zhì)量。

標(biāo)簽: 糖友 血糖 運(yùn)動(dòng) 
2018-08-13

度過一個(gè)健康安全的夏天~

夏季對于糖友來說是個(gè)棘手的季節(jié)。孩子放假了,你需要做比平時(shí)更多的計(jì)劃和時(shí)間表,工作,露營,旅行等。當(dāng)你有糖尿病時(shí),溫度都可能給你的血糖控制帶來挑戰(zhàn)。在這個(gè)夏天,嘗試提前計(jì)劃你的血糖控制。本文將針對旅行,聚會(huì),購物和腳部保護(hù)提供一些建議。

標(biāo)簽: 糖友 胰島素 防曬 
2018-08-13

充分的睡眠是否有助于血糖控制(下)

睡眠質(zhì)量跟血糖是息息相關(guān)的,那么有那些方法可以幫助大家改善睡眠呢?1.跟蹤你的睡眠情況。你可以找一些應(yīng)用程序來記錄你的睡眠,你可能會(huì)對你的記錄感到驚訝。如果沒有的話你就要自己記錄你的睡覺時(shí)間了。

標(biāo)簽: 胰島素 血糖 暴食 
2018-08-13

充分的睡眠是否有助于血糖控制(上)

疾控中心發(fā)布了一篇標(biāo)題為“睡眠不足現(xiàn)在成為了公共流行病”,其中有一句話是這樣的,睡眠不足的人也更有可能患有慢性疾病如高血壓,2型糖尿病,抑郁癥和肥胖,以及癌癥,死亡率增加,生活質(zhì)量下降和生產(chǎn)力下降。

標(biāo)簽: 失眠 胰島素 2型糖尿病 
2018-08-13

關(guān)于睡眠的一些事!

睡眠問題在當(dāng)今世界是很常見的問題,糖友們更容易受到各種干擾影響睡眠。想要改善睡眠的首要任務(wù)是找到問題的根源。在本文中我們會(huì)分析一些常見的問題以及一些建議來幫助你確定可能的問題。

標(biāo)簽: 糖友 胰島素 焦慮 
2018-08-13

血糖異常時(shí)合理的糾正方式(下)

今天我們來說一下如何處理不同時(shí)候的血糖異常問題~如果我們的空腹血糖≤3.9mmol/L,那么我們需要按照前面所講的處理低血糖的方式去處理(當(dāng)然早上很多時(shí)候因?yàn)樗瘔糁行褋?,由于激素的作用血糖多?shù)會(huì)上行,如果確定有黎明現(xiàn)象的糖友可以略微減少些糾正低血糖的加餐量)。

標(biāo)簽: 糖友 降糖 胰島素 
2018-08-13

血糖異常時(shí)合理的糾正方式(上)

血糖監(jiān)測的意義不言而喻,既是了解控制的情況,對于健康的一項(xiàng)指標(biāo)的反映,也是對控制以及藥物調(diào)整的風(fēng)向標(biāo)。

標(biāo)簽: 肝臟 胰島素 糖友 
2018-08-13

今天我們來講講黎明現(xiàn)象

“黎明現(xiàn)象”是指糖友在夜間血糖控制尚可且平穩(wěn),即無低血糖的情況下,于黎明時(shí)分(清晨3~9時(shí))由各種激素間不平衡分泌所引起的一種清晨高血糖狀態(tài)。

標(biāo)簽: 糖友 激素 胰島素 
2018-08-13

血糖管理的10條飲食建議

經(jīng)過多年對不同飲食方法的嘗試,我總結(jié)了十條規(guī)律,并且每天都遵循,這些規(guī)律能夠保證我的血糖在正常范圍內(nèi),讓我有足夠的精力。當(dāng)然飲食習(xí)慣也是高度個(gè)性化的東西,我的規(guī)律和策略并不一定適合所有人。

標(biāo)簽: 糖友 血壓 血糖 
2018-08-13

處理低血糖不能傻瓜式操作!

對于有經(jīng)驗(yàn)的糖友來說,他們可能會(huì)意識(shí)到這是不對的。每個(gè)人都是獨(dú)一無二的,哪怕是一樣的情況,每個(gè)人也有自己的特征,更何況我們的身體也不像汽車那么簡單。我們需要處理的是真正的醫(yī)療緊急情況。在處理低血糖的時(shí)候可能會(huì)發(fā)生癲癇,意識(shí)喪失或是更糟糕的情況。但是如果過度治療會(huì)導(dǎo)致之后幾個(gè)小時(shí)的高血糖。

標(biāo)簽: 糖友 癲癇 體重