2018-10-15
糖尿病患者們最關(guān)心的101問(六)
糖尿病是一種慢性疾病，目前不能治愈，但可以控制，如果血糖控制良好，生活質(zhì)量可接近正常人。但若不控制，糖尿病并發(fā)癥會(huì)嚴(yán)重?fù)p害健康，減少壽命。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
糖尿病是一種慢性疾病，目前不能治愈，但可以控制，如果血糖控制良好，生活質(zhì)量可接近正常人。但若不控制，糖尿病并發(fā)癥會(huì)嚴(yán)重?fù)p害健康，減少壽命。
高血糖狀態(tài)一方面會(huì)增加手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)（例如誘發(fā)酮癥酸中毒）。降低機(jī)體免疫力；另一方面，高血糖也不利于傷口的愈合，因此，對(duì)圍手術(shù)期患者，要求術(shù)前將空腹血糖控制在7毫摩爾/升以下，餐后血糖控制在8.3毫摩爾/升以下，如能控制在正常水平最好。
對(duì)糖友來說，睡懶覺很有可能使病情加重。早晨4點(diǎn)-9點(diǎn)，是血糖最容易升高的時(shí)段。如果早晨沒有按時(shí)起床，打亂進(jìn)餐時(shí)間，也就影響了吃藥時(shí)間，這樣就會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，隨后導(dǎo)致血糖的波動(dòng)，增加對(duì)血管的傷害，也加重了病情。
一般情況下，糖友的蛋白質(zhì)需要量與正常人近似，為每日每千克體重1克；若病情控制不好或消瘦者應(yīng)適當(dāng)增加，每日每千克體重1-1.5克；兒童患者的蛋白質(zhì)需要量可按每千克體重2-3克供給；妊娠5個(gè)月后和哺乳的患者應(yīng)比平常每日多增加15-25克的蛋白質(zhì)。
若短期內(nèi)出現(xiàn)明顯的多飲、多尿、多食、消瘦等癥狀，應(yīng)及時(shí)查血糖。如果血糖明顯增高（超過16毫摩爾/升），而糖化血紅蛋白不高，更要提高警惕，通過進(jìn)一步檢查來確定是否為“暴發(fā)性1型糖尿病”，并根據(jù)診斷結(jié)果遵醫(yī)囑治療。
如果糖尿病患者是女性，就要注意了，因?yàn)槿焉镞^程本身也會(huì)引起糖耐量減退，導(dǎo)致“妊娠糖尿病”，所以懷孕很有可能會(huì)加重女性糖尿病患者的病情。
對(duì)于糖尿病患者來說，血糖儀是家中必備的用品。特別是使用胰島素控制血糖的患者，更加需要經(jīng)常測(cè)量血糖，以調(diào)整給藥方案。很多時(shí)候患者由于使用不當(dāng)，導(dǎo)致血糖檢測(cè)的結(jié)果不準(zhǔn)確而影響了治療。要想測(cè)準(zhǔn)血糖，除了要有一個(gè)好的測(cè)量?jī)x之外，還需正確操作。
2型糖尿病是一個(gè)多基因疾病，由遺傳和環(huán)境兩種因素共同決定。遺傳因素決定患病的風(fēng)險(xiǎn)，后天生活方式?jīng)Q定是否得病。一般來說，遺傳占15%左右，生活方式占60%，而且生活方式很大程度是遺傳的。
第一種是積極樂觀型：得知自己患有糖尿病后，自己擺正心態(tài)，積極學(xué)習(xí)，時(shí)刻關(guān)注自己的身體變化，按時(shí)吃藥打針，甚至開始自我約束，自我管理運(yùn)動(dòng)，飲食，血糖情況，學(xué)會(huì)擺脫藥物的依賴等等，讓血糖更加穩(wěn)定，并發(fā)癥相對(duì)發(fā)生較少；
秋季糖尿病人可以適合進(jìn)步，令身體內(nèi)外保持平衡，氣血暢通。那么，糖尿病人的秋季養(yǎng)生食譜有哪些呢？下面推薦幾個(gè)適合糖尿病人秋季食用的菜譜，看看吧。
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