糖友對自身情況越來越重視了，隨之而來，對糖尿病的一些專業(yè)的知識學習，越來越如饑似渴了。我們工作人員又收集了很多糖友近一周向我們干預中心專家咨詢過的問題，小編，帶大家一起學習學習！

1.糖尿病患者為什么要加強營養(yǎng)干預？

營養(yǎng)干預是糖尿病綜合干預的核心，不論糖尿病的臨床類型，也不論糖尿病處于何種程度，每個糖友都必須根據(jù)其自身營養(yǎng)缺失狀態(tài)進行合理的補給。通過合理的營養(yǎng)干預，不僅可以幫助患者更好地控制血糖、血脂、血壓、還可以幫助糖友接近或者達到理想體重，改善糖尿病并發(fā)癥。

2.糖尿病患者應該如何吃早餐?

俗話說：”早餐要吃好，晚餐要吃少“。糖友吃什么早餐才算好呢？首先，糖友早餐要定時定量，干稀搭配，咸淡適宜；避免吃油炸，辛辣，肥膩，含糖多的食品。其次，七分飽即可。另外，選優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)的飲品，自己做谷類食物，盡量避開在外吃快餐。

3.糖尿病患者為什么要攝入維生素？

維生素是人體生命活動必需的一類有機物質(zhì)，也是保持人體健康的重要活性物質(zhì)。維生素在體內(nèi)的含量雖然很少，但在人體生長、代謝、發(fā)育過程中卻發(fā)揮著重要的作用。而晚期糖尿病患者還常常合并營養(yǎng)障礙和多種維生素缺乏，成為糖尿病神經(jīng)病變得誘因之一。

各類維生素對防止糖友的發(fā)生，發(fā)展以及預防及延緩糖尿病慢性并發(fā)癥具有重要作用。脂溶性維生素和維生素C都有抗氧化、消除氧自由基和脂質(zhì)過氧化物的作用，并可增強機體免疫功能；維生素還可以促進膽固醇代謝；B族維生素主要作為各種輔酶或者輔基參與各種代謝活動，是糖代謝、脂類代謝和蛋白質(zhì)代謝過程中所必不可少的。因此，糖尿病患者應保證每日攝入足量的維生素。

4.糖尿病患者為什么要補充微量元素？

微量元素的攝入對糖尿病患者很重要。微量元素盡管在體內(nèi)含量極少，只占體重的0.1%左右，但它們對于維持人體的正常生理功能起著重要作用，其中鋅、鉻、鎂等微量元素對胰島素的生物合成及體內(nèi)能量代謝起著重要作用。

5.糖尿病患者應該進食多少蛋白質(zhì)？

一般情況下，糖友的蛋白質(zhì)需要量與正常人近似，為每日每千克體重1克；若病情控制不好或消瘦者應適當增加，每日每千克體重1-1.5克；兒童患者的蛋白質(zhì)需要量可按每千克體重2-3克供給；妊娠5個月后和哺乳的患者應比平常每日多增加15-25克的蛋白質(zhì)。

6.鎂與糖代謝為什么會相互影響？

鎂與糖代謝之間相互影響，鎂在胰島素的敏感性和稀世糖代謝的穩(wěn)定中起著重要作用。糖尿病低鎂血癥的發(fā)生被認為與胰島素抵抗時胰島素刺激機體攝取鎂的能力下降和尿鎂排出增多有關，而鎂缺乏會損害胰島β細胞分泌胰島素的能力及降低周圍組織對胰島素的敏感性，加重胰島素抵抗。

此外，糖尿病患者體內(nèi)低鎂時，會導致高血壓和動脈硬化，加重視網(wǎng)膜病變，鎂缺乏是胰島細胞結(jié)構(gòu)出現(xiàn)改變，β細胞顆粒減少，會導致β細胞對糖的敏感性降低，造成胰島素的合成和分泌不足而出現(xiàn)糖代謝紊亂。所以，糖尿病患者適當補鎂可防治糖尿病及其并發(fā)癥。

7.低血糖糖友如何飲食？

飲食對調(diào)節(jié)血糖有很大作用，那么，一旦出現(xiàn)低血糖，怎么吃能緩解癥狀呢？

①均衡飲食：最少包含50%-60%的碳水化合物，包括蔬菜，糙米，核果，谷類，廋肉，魚，酸乳等；

②對某些事物應加以限制：要盡量少吃精制及加工產(chǎn)品，白面粉，汽水，酒，鹽，避免糖分高的水果及果汁等；

③補充各類營養(yǎng)素：如維生素B，鉻，硫胺素，鈣鎂，鋅，螺旋藻，蛋白質(zhì)粉，蘆薈汁，蜂王漿等。

④增加高纖維飲食:高纖維飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度；

⑤少量多餐：一天大約吃6-8餐，睡前吃少量的零食及點心也有幫助。

特別注意：這是針對低血糖糖友的，其他糖友不要胡亂照搬照執(zhí)行，適合自己病情的才是最好的。

8.妊娠期糖尿病患者怎樣合理控制飲食？

二胎正流行，高齡或者部分孕婦多少會有妊娠期糖尿病的風險，那么妊娠期糖友的飲食該怎么控制呢?

一般可分為三個階段：

①懷孕前3個月，常常有妊娠反應，其飲食基本與孕前相似，但應遵循糖尿病飲食原則。

②懷孕4-6個月，胎兒生長發(fā)育快，熱能每日增加836.8千焦，蛋白質(zhì)15克，碳水化合物進食量不能太少，主食一天不低于300克，配合注射胰島素，應少量多餐，分5-6次進食。

③懷孕7-9個月，蛋白質(zhì)每日較孕前增加15-25克，主食不少于300克，分5-6次進餐，包括睡前加餐。

9.糖尿病患者就醫(yī)時要注意哪些方面？

糖尿病患者就醫(yī)時，首先重要一點就是要到糖尿病?？疲谀蚩疲┻M行就診。糖尿病?？漆t(yī)師會根據(jù)每個人的具體情況給出具體治療方案。其次，患者因其他不適就行就診時，一定要把糖尿病病史告知醫(yī)生，這樣可以讓醫(yī)生考慮是否是糖尿病急慢性并發(fā)癥；此外，糖友都應做自我監(jiān)測日記，在每次就診時，可以向醫(yī)生報告自己的情況，然后尋求解決方案。切記，不可盲目求醫(yī)問藥或者跟風用藥，忽視日常自我身體變化和自我監(jiān)管。

10.糖尿病孕婦要如何護理？

孕婦是家中寶，也是家人日常護理中的難題。孕期，飲食用藥都有很多禁忌，那么日常家人如何科學護理好糖尿病孕婦，需要做到以下幾點：

①控制飲食，是治療妊娠糖尿病的主要方法，理想的飲食是既能提供維持妊娠的熱量和營養(yǎng)，又不引起餐后血糖過高；要飲食葷素搭配合理，進食順序科學把握（先湯后菜，先菜后肉，先菜后飯），控制在七分飽即可。加餐定時定量，加餐時的食物熱量與之前的主食熱量合理分配。

②了解患者的生活及飲食習慣，幫助患者建立良好的生活制度和生活方式，養(yǎng)成規(guī)律的作息與飲食。

③根據(jù)懷孕的不同階段采取適當?shù)幕顒渝憻挘袐D鍛煉時要有家人陪伴，時間控制在30分鐘左右，交替輕體力運動，量力而行。

④幫助患者減輕心理負擔，家人之間多交流，照顧孕婦感受，幫其改變錯誤觀念，鼓勵其正確對待糖尿病。

11.糖尿病患者皮膚瘙癢，該如何做好皮膚護理？

秋干氣燥，人們的皮膚很容易出現(xiàn)干燥和瘙癢的情況，糖友更是因為血糖波動，倍受皮膚瘙癢的痛苦。糖友皮膚的日常護理要注意以下幾點：

①貼身衣物穿純棉制品，避免穿化纖毛織品；

②避免抓撓，摩擦皮膚，避免抓傷皮膚引起潰破和感染。

③保持皮膚清潔，秋冬季宜每周洗浴2次，沐浴水溫37-40度，選擇中性護膚皂，浴后適量涂抹潤膚霜。

12.老年糖尿病患者應該穿什么鞋子？

老年糖尿病患者應盡量在醫(yī)生指導下穿特制的鞋，最好是硬底，軟墊，寬頭的鞋，千萬不要穿布鞋，因為布鞋受力點太均衡，不符合力學原理，長期穿著不當會引起老繭，走路會有疼痛感，嚴重的會有足部潰瘍的后果。