2018-10-15
血管病變?yōu)楹晤l繁找上糖尿病人？
糖尿病人缺乏B族維生素容易增加患心血管病的風(fēng)險，研究證實，補(bǔ)充煙酸（維生素B3）能夠降低血膽固醇、甘油三酯及擴(kuò)張血管。缺乏葉酸（維生素B9）與維生素B12則易患同型半胱氨酸血癥。糖友補(bǔ)充足夠的B族維生素，可有效保護(hù)心血管健康。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會隨時威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
宜在飯后1小時左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
糖尿病人缺乏B族維生素容易增加患心血管病的風(fēng)險，研究證實，補(bǔ)充煙酸（維生素B3）能夠降低血膽固醇、甘油三酯及擴(kuò)張血管。缺乏葉酸（維生素B9）與維生素B12則易患同型半胱氨酸血癥。糖友補(bǔ)充足夠的B族維生素，可有效保護(hù)心血管健康。
糖調(diào)節(jié)受損雖然還算不上是糖尿病，也沒有明顯的“三多一少”癥狀，但卻事關(guān)今后是否會發(fā)展成糖尿病。因此，一定要引起高度重視。
口渴是高血糖的典型癥狀，身體缺水和血糖高都有可能引起糖尿病人口渴的癥狀。如果糖尿病患者按醫(yī)囑服藥或打胰島素后，突然口渴難耐，老是想喝水，最好還是先測個血糖，弄清楚是何原因?qū)е驴诳省?/p>
一旦發(fā)現(xiàn)自己處于糖尿病前期，應(yīng)高度重視，及早采取干預(yù)措施。應(yīng)按照糖尿病的治療原則采取飲食和運(yùn)動等手段進(jìn)行干預(yù)。對于肥胖者，應(yīng)降低體重，使糖耐量恢復(fù)正常。
很多人喜歡水煮魚麻辣濃重的口感，但是制作水煮魚，魚片要先用沸水焯一下，配上豆芽，撒滿辣椒與花椒，再澆上滾滾的熱油，魚片完全在油里“潛泳”，不是水煮魚，而是油煮魚。非常不適合糖友食用！
粽子中常有含糖量很高的紅棗、豆沙等，吃時通常還要加糖拌和，如果不加節(jié)制，就會損害胰島功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，甚至出現(xiàn)昏迷、中毒。
夏季天氣炎熱，出汗較多，體內(nèi)水分丟失較多，多喝水有利于體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排泄，還可以預(yù)防泌尿系感染。對糖友來說，喝水太少會造成血液濃縮，阻礙血液中多余糖分的排除，導(dǎo)致血漿滲透壓升高，嚴(yán)重者會發(fā)生酮癥酸中毒。
糖尿病患者會因體內(nèi)血糖過高使皮膚失水而干燥，導(dǎo)致氮質(zhì)代謝物潴留，從而刺激皮膚，引起瘙癢。加上長期高血糖引起微血管病變，皮膚供血供氧減少，皮脂腺、汗腺萎縮，進(jìn)而使皮膚更干燥，瘙癢加重。
老年人常因生理機(jī)能減退以及食物攝入不足等緣故，出現(xiàn)某些礦物質(zhì)和維生素的缺乏，引發(fā)鈣、維生素D、維生素A、維生素C缺乏以及貧血、體重過低等問題。這些問題可通過合理營養(yǎng)加以糾正。
檢查包括：血壓、血糖、尿常規(guī)、肝腎功能、眼底、心電圖、足部及神經(jīng)系統(tǒng)等，已確定有無并發(fā)癥及其嚴(yán)重程度，再由醫(yī)生決定是否適合的運(yùn)動。冬季，心腦血管疾病高發(fā)季節(jié)，糖友一定要熟知自己的身體狀況，選擇合適的運(yùn)動項目，量力而行。
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