2018-10-29
糖尿病患者護心 要知道首先要降脂
俗話說“兵來將擋，水來土掩”，既然知道了導(dǎo)致糖心病的幾個“罪魁禍首”，那么就要一一破解。紀立農(nóng)教授表示，既然低密度脂蛋白膽固醇升高是首要危險因素，擒賊先擒王，第一個要消滅的敵人就是它。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時左右進行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
俗話說“兵來將擋，水來土掩”，既然知道了導(dǎo)致糖心病的幾個“罪魁禍首”，那么就要一一破解。紀立農(nóng)教授表示，既然低密度脂蛋白膽固醇升高是首要危險因素，擒賊先擒王，第一個要消滅的敵人就是它。
經(jīng)歷過低血糖的糖友都知道，低血糖是非常危險的，不及時糾正血糖情況甚至?xí)＜吧?。糖友們總是會因為緊張慌亂導(dǎo)致思路不清晰，可能平時牢記的低血糖處理方法，甚至沒記住血糖值多少就視為低血糖，更別提低血糖發(fā)生時到底應(yīng)該吃什么，吃多少了。
盡管夏天雖然血糖水平相對較低，糖尿病患者絕不可以隨意停藥或減藥，必須堅持用藥，以免發(fā)生意外或使病情加重。如果要對藥物劑量或種類進行調(diào)整，一定要在醫(yī)師的指導(dǎo)下進行。
有些糖尿病老人骨質(zhì)疏松之后，特別容易滑倒，尤其是夏天洗澡時突然滑倒，就會站不起來，更不能行走，這主要是因為臀部著地，導(dǎo)致骨折錯位，剛開始疼痛很輕，后來逐漸加重。
有些人習(xí)慣在正餐吃飽后再配上一個粽子，作為飯后零食或甜點，但其實這種吃法是錯誤的。粽子的主料是糯米（江米），含淀粉多，也屬于是主食的一種，不適宜做輔食。
糖尿病患者血糖控制目標應(yīng)該遵循個體化原則，即對血糖控制的風(fēng)險（risk）、獲益（benefit）、成本（cost）、效益（effectiveness）和可行性（feasibility）方面進行科學(xué)評估，尋找較為合理的平衡。
糖尿病患者由于合并神經(jīng)病變及各種不同程度末梢血管病變而導(dǎo)致下肢踝關(guān)節(jié)（包括踝關(guān)節(jié)）以遠感染、潰瘍形成和(或)深部組織的破壞。
所以做家務(wù)雖然具有運動的部分特點，但家務(wù)勞動不能代替體育鍛煉。糖尿病患者在做家務(wù)的同時也應(yīng)安排單獨的時間進行運動鍛煉。那糖尿病人究竟應(yīng)該如何運動呢？
在降壓治療中，監(jiān)測坐位或臥位血壓的同時應(yīng)注意監(jiān)測直立位血壓，以及時發(fā)現(xiàn)體位性低血壓，并在治療中向患者或其照護者宣教體位變換時動作宜緩慢，避免因體位性低血壓造成意外。
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