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糖友長期放置不管可能會(huì)導(dǎo)致"爛腳"

摘要:糖尿病患者由于合并神經(jīng)病變及各種不同程度末梢血管病變而導(dǎo)致下肢踝關(guān)節(jié)(包括踝關(guān)節(jié))以遠(yuǎn)感染、潰瘍形成和(或)深部組織的破壞。

有一句俗話:鞋合不合適,只有腳知道。但是,深小藍(lán)發(fā)現(xiàn),在我們糖友身上這一條并不適用。因?yàn)?,隨著病程的增加或是高血糖的持續(xù),常常會(huì)影響外周神經(jīng),疼痛感降低。所以,合不合適不能很及時(shí)的反饋出來。一旦出現(xiàn)破潰將可能遷延不愈最終導(dǎo)致糖尿病足,俗稱“爛腳”。

什么是糖尿病足?

糖尿病患者由于合并神經(jīng)病變及各種不同程度末梢血管病變而導(dǎo)致下肢踝關(guān)節(jié)(包括踝關(guān)節(jié))以遠(yuǎn)感染、潰瘍形成和(或)深部組織的破壞。

糖尿病足有何危害?

是糖尿病最嚴(yán)重和治療費(fèi)用最高的慢性并發(fā)癥之一

糖尿病足患者下肢截肢的風(fēng)險(xiǎn)是非糖尿病患者的40倍

大約85%的截肢是由于足潰瘍引發(fā)

15%左右的患者一生中會(huì)發(fā)生足潰瘍

如何預(yù)防糖尿病足?

1養(yǎng)成每天檢查足的習(xí)慣

重點(diǎn)檢查足底、趾間及足部變形部位

檢查內(nèi)容:

各種損傷、擦傷、水皰

皮膚干燥、鄆裂

雞眼和胼胝(老繭)

皮膚溫度、顏色

趾甲異常

腫脹、潰湯、感染

霉菌感染

2學(xué)會(huì)正確的洗腳方法

不要過分浸泡雙腳

使用中性的肥皂

用手或溫度計(jì)測量水的溫度

用淺色毛巾擦干腳趾間的水分,并檢查有無出血和滲液

保持腳趾間干爽

3保持足部皮膚健康

使用皮膚護(hù)理膏或霜,注意不要將護(hù)理霜涂抹于足趾間或潰瘍傷口上

同時(shí)適當(dāng)按摩足部

嚴(yán)重的足跟皸裂,可使用含尿素的特殊皸裂霜

4細(xì)心修剪趾甲

確保能看得很清楚

直著修剪,避免邊上剪得過深,不要剪破硬繭和雞眼

剪去尖銳的部分,并用銼刀將邊緣修光滑

不要讓趾甲長得過長

不要到公共浴室修腳

出現(xiàn)問題及時(shí)找醫(yī)生

5選擇正確的方法運(yùn)動(dòng)

建議進(jìn)行中等強(qiáng)度的步行

有足部損傷或開放性傷口時(shí)僅限做無負(fù)重運(yùn)動(dòng),以上肢鍛煉為宜

6選擇舒適的鞋襪

合適的鞋子

有足夠的空間

透氣性良好

鞋底較厚硬而鞋內(nèi)較柔軟

能夠使足底壓力分布更合理

合適的襪子

選擇天然材料制成的襪子

不穿過緊或有毛邊的襪子

每天換襪子

不穿高過膝蓋的襪子

7正確買鞋和穿鞋

買鞋

選擇下午時(shí)間買鞋

兩只腳同時(shí)試穿,且需穿著襪子,不要赤腳穿鞋

不要穿外露腳趾的、帶孔的或夾趾的涼鞋或拖鞋

穿鞋

穿鞋前,應(yīng)檢查鞋里是否存在粗糙的接縫或異物

穿鞋時(shí)動(dòng)作要慢

深小藍(lán)希望大家能夠做到以上這些,夏季勿忘護(hù)腳,細(xì)心呵護(hù),遠(yuǎn)離足病!

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