有一句俗話:鞋合不合適,只有腳知道。但是,深小藍(lán)發(fā)現(xiàn),在我們糖友身上這一條并不適用。因?yàn)?,隨著病程的增加或是高血糖的持續(xù),常常會(huì)影響外周神經(jīng),疼痛感降低。所以,合不合適不能很及時(shí)的反饋出來。一旦出現(xiàn)破潰將可能遷延不愈最終導(dǎo)致糖尿病足,俗稱“爛腳”。
什么是糖尿病足?
糖尿病患者由于合并神經(jīng)病變及各種不同程度末梢血管病變而導(dǎo)致下肢踝關(guān)節(jié)(包括踝關(guān)節(jié))以遠(yuǎn)感染、潰瘍形成和(或)深部組織的破壞。
糖尿病足有何危害?
是糖尿病最嚴(yán)重和治療費(fèi)用最高的慢性并發(fā)癥之一
糖尿病足患者下肢截肢的風(fēng)險(xiǎn)是非糖尿病患者的40倍
大約85%的截肢是由于足潰瘍引發(fā)
15%左右的患者一生中會(huì)發(fā)生足潰瘍
如何預(yù)防糖尿病足?
1養(yǎng)成每天檢查足的習(xí)慣
重點(diǎn)檢查足底、趾間及足部變形部位
檢查內(nèi)容:
各種損傷、擦傷、水皰
皮膚干燥、鄆裂
雞眼和胼胝(老繭)
皮膚溫度、顏色
趾甲異常
腫脹、潰湯、感染
2學(xué)會(huì)正確的洗腳方法
不要過分浸泡雙腳
使用中性的肥皂
用手或溫度計(jì)測量水的溫度
用淺色毛巾擦干腳趾間的水分,并檢查有無出血和滲液
保持腳趾間干爽
3保持足部皮膚健康
使用皮膚護(hù)理膏或霜,注意不要將護(hù)理霜涂抹于足趾間或潰瘍傷口上
同時(shí)適當(dāng)按摩足部
嚴(yán)重的足跟皸裂,可使用含尿素的特殊皸裂霜
4細(xì)心修剪趾甲
確保能看得很清楚
直著修剪,避免邊上剪得過深,不要剪破硬繭和雞眼
剪去尖銳的部分,并用銼刀將邊緣修光滑
不要讓趾甲長得過長
不要到公共浴室修腳
出現(xiàn)問題及時(shí)找醫(yī)生
5選擇正確的方法運(yùn)動(dòng)
建議進(jìn)行中等強(qiáng)度的步行
有足部損傷或開放性傷口時(shí)僅限做無負(fù)重運(yùn)動(dòng),以上肢鍛煉為宜
6選擇舒適的鞋襪
合適的鞋子
有足夠的空間
透氣性良好
鞋底較厚硬而鞋內(nèi)較柔軟
能夠使足底壓力分布更合理
合適的襪子
選擇天然材料制成的襪子
不穿過緊或有毛邊的襪子
每天換襪子
不穿高過膝蓋的襪子
7正確買鞋和穿鞋
買鞋
選擇下午時(shí)間買鞋
兩只腳同時(shí)試穿,且需穿著襪子,不要赤腳穿鞋
不要穿外露腳趾的、帶孔的或夾趾的涼鞋或拖鞋
穿鞋
穿鞋前,應(yīng)檢查鞋里是否存在粗糙的接縫或異物
穿鞋時(shí)動(dòng)作要慢
深小藍(lán)希望大家能夠做到以上這些,夏季勿忘護(hù)腳,細(xì)心呵護(hù),遠(yuǎn)離足病!
緩解體力疲勞。
健客價(jià): ¥198清熱利濕,化瘀散結(jié)。用于慢性前列腺炎,前列腺增生屬濕熱瘀阻證,證見:尿頻、尿急 尿淋瀝,會(huì)陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛,陰囊潮濕等。
健客價(jià): ¥33化濁排毒。用于慢性腎功能衰竭(代償期、失代償期和尿毒癥早期)濕濁癥。癥見:惡心,嘔吐,納差,腹脹,身重困倦,尿少,浮腫,苔厚膩。
健客價(jià): ¥60.9用于: 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥9.5豁痰開竅,安神定驚,息風(fēng)解痙。用于風(fēng)痰閉阻所致的癲癇抽搐,小兒驚風(fēng),面肌痙攣。
健客價(jià): ¥23清熱解毒,消腫止痛。用于各種瘡瘍初起,無名腫毒,疔瘡發(fā)背,乳癰腫痛等癥。
健客價(jià): ¥18適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價(jià): ¥62用于中、重度慢性肝炎的輔助治療。
健客價(jià): ¥18溫陽補(bǔ)腎,益精填髓,強(qiáng)筋壯骨。用于腰膝酸軟,陽痿不舉,遺精早泄,小便頻數(shù)。
健客價(jià): ¥12.9鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥55補(bǔ)精益腎,滋陰壯陽。用于腎陽不足所致腰膝酥軟,頭暈耳鳴,神疲乏力,男子無精,少精,弱精,精液不液化等癥。
健客價(jià): ¥13.5疏肝健脾,消熱散淤,保肝護(hù)肝,軟堅(jiān)散結(jié)。用于急、慢性肝炎,肝硬化,肝功能損害
健客價(jià): ¥51通脈,理血。用于白熱斯(白癜風(fēng))。
健客價(jià): ¥17通脈,理血。用于白熱斯(白癜風(fēng))。
健客價(jià): ¥18.8補(bǔ)益氣血,調(diào)和陰陽,滋肝腎,健脾胃,強(qiáng)筋骨。用于中老年人身體虛弱,肝腎虧損所致的精神疲乏,頭暈?zāi)垦?,腰腿酸軟,眼花耳鳴,健忘失眠,心悸,氣短,浮腫,夜多小便等癥。也可作為高脂血癥的高血壓病人的輔助治療。
健客價(jià): ¥38用于溶解尿酸結(jié)石和防止新結(jié)石的形成。作為胱氨酸結(jié)石和胱氨酸尿的維持治療。
健客價(jià): ¥119祛風(fēng)通竅,舒筋活血,鎮(zhèn)靜安神,除“協(xié)日烏素”。用于半身不遂,左癱右瘓,口眼歪邪,四肢麻木,腰腿不利,言語不清,筋骨疼痛,神經(jīng)麻痹,風(fēng)濕,關(guān)節(jié)疼痛。
健客價(jià): ¥12.3通脈,理血。用于白熱斯(白癜風(fēng))。
健客價(jià): ¥15益氣養(yǎng)陰,活血化瘀。用于氣陰兩虛,心脈瘀阻所致的心悸不寧,氣短乏力,胸悶胸痛;室性早搏、房室早搏見上述證候者。
健客價(jià): ¥28補(bǔ)氣活血,逐瘀通絡(luò)。用于動(dòng)脈硬化性腦梗塞恢復(fù)期中醫(yī)辯證為氣虛血瘀型中風(fēng)中經(jīng)絡(luò)者,癥見半身不遂,偏身麻木,口角歪斜,語言不利等。
健客價(jià): ¥59.8配合歐姆龍血糖儀一起使用測量血糖。
健客價(jià): ¥60該血糖儀產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估
健客價(jià): ¥1368養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價(jià): ¥59見說明書。
健客價(jià): ¥78