糖尿病友常聽說南瓜能降血糖?真的假的?
宜在飯后1小時左右進行,持續(xù)20~30分鐘即夠,選擇舒緩而不劇烈的項目,如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外,應以休息為主。
在平時利用食療法治療高血糖時,還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的,喝牛奶,血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
用麥淀粉替代主食作為患者每天熱量的主要來源,以減少飲食中植物蛋白的攝入量,一方面可以在限量范圍內(nèi)提高優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入的比例,另一方面也保證了低蛋白質(zhì)飲食的情況下攝入充足的能量。
妊娠前無糖尿病,妊娠后患有糖尿病,而產(chǎn)后可恢復者。大部分妊娠期糖尿病患者在分娩后糖耐量可恢復正常。但分娩后一部分患者有持續(xù)高血糖、糖尿及糖耐量減低者,有可能發(fā)展為糖尿病病人。
聽著順耳,說著順口,時間長了,就慢慢深入了人心,變成了“真理”。于是,有越來越多的糖友開始尋求各種排毒的辦法,想以此來駕馭血糖、保健治病。
正常情況下,陰莖在接受刺激后,肌肉會出現(xiàn)短時間的松弛,使血液灌注到海綿體內(nèi)的血管里,血管充血受壓使陰莖腫脹勃起。這個血流過程受神經(jīng)和各種化學因子的控制,而神經(jīng)和化學因子又是由大腦接受到信息“刺激”后被激發(fā)的。
如果吃飯狼吞虎咽,食物在口腔里未能充分粉碎研磨就被送到胃里,會加重胃腸的負擔。不僅如此,大腦對咽下食物的感受有一定的延遲性,也就是說,吃飯快的人會不知不覺就吃多了。
對上班族來說,他們生活忙綠,大部分時間需要在外就餐,那患有糖尿病的上班族應該怎樣處理好就餐問題,實現(xiàn)營養(yǎng)均衡又能避免引起血糖波動呢?