2018-11-19
視網(wǎng)膜病變注意幾大細節(jié)降低致盲風險
慢性糖尿病節(jié)制的要害是飲食,對不同類型的病人飲食要求有所不同,如肥胖者減少熱量攝取,降低身體的重量,增加有機體對胰島素的敏銳性,使血糖降落;消瘦者及幼童,適當提高熱量攝取。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時左右進行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應以休息為主。
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
慢性糖尿病節(jié)制的要害是飲食,對不同類型的病人飲食要求有所不同,如肥胖者減少熱量攝取,降低身體的重量,增加有機體對胰島素的敏銳性,使血糖降落;消瘦者及幼童,適當提高熱量攝取。
確診為糖尿病很多病人的第一反應就是“這輩子再也不能吃甜食了”。這是錯誤的理解。糖尿病的禍端并不是吃糖多，而是由于胰島素缺乏或胰島素抵抗導致的慢性高血糖狀態(tài)。
研究負責人迪勒曼表示，美國的醫(yī)療保健支出比其他任何國家都要多，這項研究或許能幫助美國公共和私人部門的決策者充分了解各種疾病支出情況，更有效地規(guī)劃與分配衛(wèi)生資源。
人體能夠通過激素調節(jié)和神經(jīng)調節(jié)這兩大調節(jié)系統(tǒng)確保血糖的來源與去路保持平衡，使血糖維持在一定水平。但是在遺傳因素與環(huán)境因素的共同作用下，兩大調節(jié)功能發(fā)生紊亂，就會出現(xiàn)血糖水平的升高。
丹麥奧胡斯大學的研究者發(fā)現(xiàn)，咖啡中含有兩種活性物質，分別是咖啡醇和咖啡酸。當血糖上升時，這兩種物質會導致胰島素分泌量增加，并增加肌肉細胞里葡萄糖的攝入量，其原理類似于目前治療糖尿病的處方藥。這意味著，喝咖啡可能對平穩(wěn)降糖有好處。
睡眠障礙會影響正常的激素晝夜節(jié)律，如夜間升高血糖的激素（皮質醇等）濃度升高會導致晨起時胰島素抵抗加劇，生長激素分泌時間的延長也會引起機體血糖水平升高。
飯后百步走，輕松降血糖。飯后散步能降低餐后血糖水平和促進體重減輕。2016年發(fā)表在《歐洲糖尿病學雜志》上的一項研究成果顯示，餐后立即散步10分鐘對降低血糖水平的效果要優(yōu)于在一天中的其他時段里進行單次30分鐘的散步。
褐綠色或土黃色的干海帶是比較正常的顏色。干海帶以葉寬厚、色濃綠或紫中微黃、無枯黃葉者為上品。干海帶是含碘最高的食品，同時還含有一種貴重的營養(yǎng)藥品—甘露醇。
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