2018-11-21
得了糖尿病就不能喝粥嗎 真的假的
提醒糖友煮粥時(shí)，要根據(jù)各種食材煮熟所需時(shí)間的不同，而分批次放入，不耐煮的食材最后放入，避免時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或煮得太爛，要盡量保持食物顆粒的完整性，防止餐后血糖飆升。
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見(jiàn)疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來(lái)看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來(lái)。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
提醒糖友煮粥時(shí)，要根據(jù)各種食材煮熟所需時(shí)間的不同，而分批次放入，不耐煮的食材最后放入，避免時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或煮得太爛，要盡量保持食物顆粒的完整性，防止餐后血糖飆升。
這是因?yàn)橐葝u素應(yīng)用過(guò)多、睡前飲食不足等，使得糖友在夜間發(fā)生了低血糖。機(jī)體為了糾正這一情況，大量分泌升糖激素(胰高糖素、腎上腺素、去甲腎上腺素、腎上腺皮質(zhì)激素等)，如果低血糖持續(xù)存在，沒(méi)有及時(shí)加餐，升糖激素分泌過(guò)多，會(huì)動(dòng)員體內(nèi)大量的糖原分解，以糾正低血糖反應(yīng)，這本是機(jī)體正常的保護(hù)反應(yīng)。
在人類(lèi)的進(jìn)化過(guò)程中，食物匱乏的年代，為了防止后半夜出現(xiàn)低血糖而影響生命安全，機(jī)體通常在凌晨4點(diǎn)以后分泌較多的升糖激素，如腎上腺皮質(zhì)激素等，以阻止血糖進(jìn)一步下降。
得了糖尿病后，因?yàn)檠堑膯?wèn)題，整天這不敢吃，那不敢吃，并且能吃多少量？這是糖友們最困惑的問(wèn)題，看完這篇文章，你自己就會(huì)計(jì)算每天能吃多少食物了。
年輕的葛糖友一直不遵醫(yī)囑，多次住院，把醫(yī)務(wù)人員的諄諄教導(dǎo)當(dāng)成耳旁風(fēng)，依然我行我素，滿(mǎn)不在乎，不愿檢測(cè)血糖，胰島素想打就打，哪天心情不好，就不注射胰島素了(因?yàn)樵撎怯褳?型糖尿病，需要終生依賴(lài)、注射胰島素的)。
健康的午睡以15～30分鐘最恰當(dāng)，最長(zhǎng)不要超過(guò)1小時(shí)。如果時(shí)間太短則達(dá)不到休息的效果；時(shí)間太長(zhǎng)，醒來(lái)后又會(huì)感到輕微的頭痛和全身無(wú)力，不容易清醒，并且會(huì)影響到夜間的睡眠質(zhì)量。
超市里賣(mài)的粗糧饅頭，雖然大部分是粗糧，但是為了滿(mǎn)足正常人的口感，而添加了糖類(lèi)，熱量也高，糖尿病病人不推薦吃這樣的粗糧饅頭，以免血糖升得過(guò)快過(guò)高。
老李患病幾年后，醫(yī)生建議老李使用胰島素治療。老李就認(rèn)真學(xué)習(xí)胰島素注射相關(guān)知識(shí)，堅(jiān)持每日注射胰島素，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，血糖控制平穩(wěn)沒(méi)有并發(fā)癥。
如果存在下列情況：總量超標(biāo)(未根據(jù)身高、體重、活動(dòng)強(qiáng)度等因素計(jì)算食物的總量)、烹調(diào)方式不當(dāng)(如煎炸、紅燒、粥熬制時(shí)間過(guò)久等)、主食中沒(méi)有或很少粗糧、蔬菜量不足500克等，說(shuō)明您飲食控制不到位，應(yīng)逐一改正。
每餐都要主食、副食搭配。食物種類(lèi)多樣化：每天進(jìn)食食物的種類(lèi)要大于12種，每周大于25種，包括食鹽、醋、醬油等，因?yàn)槭澄锓N類(lèi)越多，需要吸收的時(shí)間就越長(zhǎng)，越方便控制餐后血糖水平。
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