2018-12-24
活到100歲 其實(shí)糖尿病患者也可以
不跟血糖較勁。有部分做事態(tài)度極其認(rèn)真的老年人總是對(duì)血糖值錙銖必較，心情隨著血糖的波動(dòng)忽上忽下，飲食運(yùn)動(dòng)亦是隨著血糖花樣百出。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
不跟血糖較勁。有部分做事態(tài)度極其認(rèn)真的老年人總是對(duì)血糖值錙銖必較，心情隨著血糖的波動(dòng)忽上忽下，飲食運(yùn)動(dòng)亦是隨著血糖花樣百出。
每逢過年過節(jié)，我們必然會(huì)提到糖友如何安全出行的話題，相比大家也都了然于心了吧？注射胰島素的糖友，胰島素一定要隨身攜帶，切勿隨行李托運(yùn)，旅途中一定要按時(shí)按量吃飯，勤測(cè)血糖，遵醫(yī)囑服藥，不可漏服藥漏打胰島素。注意活動(dòng)與補(bǔ)水。
平衡膳食，飲食多樣化。所謂平衡膳食，就是每天攝入的各大類食物，包括谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅(jiān)果類。
在冬季，糖尿病患者要會(huì)控制“飯量”，這里的“飯”，指廣義的糧食，包括米、面、玉米、山芋、土豆，甚至于豆制品、肉、蛋、奶類，因?yàn)橹九c蛋白質(zhì)都可轉(zhuǎn)化為糖。最好能合理調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，多吃綠葉蔬菜，少吃淀粉及高脂類食物。
一般在涮火鍋時(shí)，已經(jīng)吃進(jìn)去部分主食了，比如面條、土豆、紅薯這些高淀粉的東西都應(yīng)該算在主食里面。如果不夠的話，再吃點(diǎn)饅頭、米飯之類。
2型糖尿病血糖控制宜早不宜遲。服用二甲雙胍和生活方式干預(yù)已組成早期糖尿病治療的“黃金拍檔”，有利于血糖控制達(dá)標(biāo)，預(yù)防糖尿病進(jìn)展過程中導(dǎo)致的各種臟器并發(fā)癥。
當(dāng)血糖未達(dá)標(biāo)時(shí),一天監(jiān)測(cè)4次血糖,在調(diào)整治療時(shí)最常用。對(duì)血糖總體控制差者,先選擇每天測(cè)定三餐前加晚睡前血糖,把基礎(chǔ)血糖控制好后再調(diào)整藥量降低餐后血糖,故后期可選用每天早餐前加三餐后2小時(shí)血糖。
在寒冷的冬天里，面部是唯一不得不暴露在外的部分，也是容易干燥的皮膚部位之一。糖尿病患者在冬季每次臉部清潔后都應(yīng)該涂抹溫和的保濕產(chǎn)品。此外，長時(shí)間戶外活動(dòng)時(shí)還要涂抹防曬霜，因?yàn)槎就瑯涌赡鼙蝗展庵械淖贤饩€所損傷。
國際糖尿病聯(lián)盟（IDF）將健康教育與心理改善、藥物改善、飲食改善、運(yùn)動(dòng)改善和血糖監(jiān)測(cè)形象地稱為糖尿病改善的五駕馬車，正確駕御五駕馬車就能使糖尿病患者血糖長期控制穩(wěn)定，結(jié)合減少吸煙、飲酒、糾正高血脂等其他有害因素，就能有效防止或減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
它含有大量的黏蛋白，這種物質(zhì)存在于山藥的黏液質(zhì)中。山藥中富含的黏蛋白活性物質(zhì)對(duì)調(diào)節(jié)血糖有幫助。山藥中富含膳食纖維，也對(duì)穩(wěn)定血糖起到一定作用。
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