2018-12-21
糖友的胖瘦不同 運(yùn)動(dòng)方法也不同
不同糖尿病患者的治療是不一樣的，其中胖瘦程度對(duì)于判斷病情、選擇治療方法有重要的意義。肥胖型患者和消瘦型患者，即便都需要打胰島素，是否加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)也要因人而異。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
不同糖尿病患者的治療是不一樣的，其中胖瘦程度對(duì)于判斷病情、選擇治療方法有重要的意義。肥胖型患者和消瘦型患者，即便都需要打胰島素，是否加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)也要因人而異。
很多人知道從胡蘿卜中補(bǔ)充維生素A，有利于眼睛健康，可是知道葉黃素、玉米黃素、多種維生素、抗氧化物質(zhì)以及足夠的鋅對(duì)眼睛同樣具有重要作用的卻不多。
荔枝是高糖水果，平時(shí)醫(yī)生不建議吃的，等老張吃完一盤子荔枝之后，想想又覺得后悔，這下子血糖肯定又高了吧！干脆做個(gè)體操來降降糖。
宜食五谷雜糧。粗雜糧如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面，富含維生素B、多種微量元素及食物纖維。糖尿病患者長期食用可降低血糖、血脂。
血糖監(jiān)測(cè)還要根據(jù)胰島素類型來選擇。使用基礎(chǔ)胰島素的糖友應(yīng)監(jiān)測(cè)自己的空腹血糖，根據(jù)空腹血糖調(diào)整睡前胰島素劑量；使用預(yù)混胰島素的患者要監(jiān)測(cè)空腹和晚餐前的血糖，根據(jù)空腹血糖調(diào)整晚餐前胰島素劑量，根據(jù)晚餐前血糖調(diào)整早餐前胰島素劑量。
若血糖儀表面粘有異物，不要用腐蝕性很強(qiáng)的酒精、汽油等進(jìn)行清洗;可使用中性清洗劑進(jìn)行擦拭。如以棉布沾濕(非濕透)清水或酒精擦拭。
因開心果中的脂肪成分是油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，有很好的軟化血管的作用，是中老年人保護(hù)血管的理想食物。另外，開心果含有較多的鉀，對(duì)高血壓的控制有益。
所謂淀粉類食物，指富含碳水化合物的食物，如大米、玉米、小麥等，以及根莖類蔬菜，如土豆、山藥、薯類等。此外，各種豆類和香蕉等含淀粉比較多的水果也包括在淀粉類食物中。
左右手或五根手指測(cè)得的血糖并沒有區(qū)別。應(yīng)盡量選擇活動(dòng)少、感染概率低、疼痛輕、影響日常生活的手指，如無名指、中指和小指。而最靈活，最敏感、用得最多的拇指和食指則盡量避免使用。
合理增加碳水化合物的攝入，促進(jìn)尿酸排出，如米飯、饅頭、面食等。忌脂肪攝入過多，每日攝入量控制在總能量的20%-25%以內(nèi)，以免導(dǎo)致尿酸排出受阻。
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