2018-12-25
糖尿病患者都會(huì)忽視隱形碳水化合物
想吃甜的，加工食材時(shí)要放糖，從很多菜名上也能判斷，比如我們都知道糖醋口味需要用到白糖，其實(shí)紅燒、魚香等傳統(tǒng)風(fēng)味都需要用到糖調(diào)味，而且用量并不少。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
想吃甜的，加工食材時(shí)要放糖，從很多菜名上也能判斷，比如我們都知道糖醋口味需要用到白糖，其實(shí)紅燒、魚香等傳統(tǒng)風(fēng)味都需要用到糖調(diào)味，而且用量并不少。
營養(yǎng)價(jià)值高：綠葉蔬菜含豐富的維生素和無機(jī)鹽，還有充足的水分，其中葉綠素是維持人體健康的必需物質(zhì)，維生素C含量較多。綠葉蔬菜富含膳食纖維，碳水化合物含量少，既可以增強(qiáng)飽腹感，又有助于控制血糖。
水果一般在兩次正餐中間（如上午10點(diǎn)或下午3點(diǎn)吃），這可以避免一次性攝入過多的碳水化合物而使胰腺負(fù)擔(dān)過重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。
便攜式血糖儀測出的血糖不能作為診斷糖尿病的依據(jù)。因?yàn)檠莾x的準(zhǔn)確性受溫度、濕度和其自身穩(wěn)定性及靈敏度的影響，其測出的血糖值可能與生化儀測出的靜脈血漿血糖存在一定的差異。
糖尿病患者如果不安排加餐，每次的進(jìn)餐量會(huì)偏大，導(dǎo)致血糖波動(dòng)大，容易出現(xiàn)餐后高血糖，因此少量多餐是糖尿病患者飲食的基本原則；
糖尿病患者要平衡膳食，選擇多樣化、營養(yǎng)合理的食物，合理安排各種營養(yǎng)物質(zhì)在膳食中所占的比例。放寬對主食類食物的限制，減少單精及雙糖的食物；限制脂肪攝入量；適量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
大多數(shù)的糖尿病患者通過每天服用降糖藥來控制血糖，可能同樣需要每天測量血糖。另外，很多糖尿病患者需要服用藥物來治療高血壓或高血脂，或預(yù)防將來的一些疾病。如果你對自己服用的藥物有任何疑問，或經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)太重，請告訴醫(yī)生。
由于走路姿勢不正確等原因，很多人腳上會(huì)出現(xiàn)老繭或雞眼，糖尿病患者不要自行處理，如果處理不當(dāng)，容易發(fā)生潰瘍甚至導(dǎo)致截肢。
血糖監(jiān)測是糖尿病患者朋友的日常功課和基本功，不同點(diǎn)血糖意義不同，不同情況下監(jiān)測的時(shí)間和頻率也不同。如何監(jiān)測能讓我們更科學(xué)更心安？
糖尿病的發(fā)生涉及多種誘因，其中很常見的一種就是“吃”出來的。很多人由于飲食沒節(jié)制，能量攝入超標(biāo)，導(dǎo)致肥胖（胰島素抵抗），最終出現(xiàn)高血糖。所以說糖尿病也是一種吃出來的病。
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