2018-01-31
【警惕】：糖友餐桌上需亮起【紅燈】的8種食物！
01.芋頭的主要成分為淀粉，相當(dāng)于我們平時吃的主食。還有芋頭含糖量也較高，煮食后熱量及糖分均會升高，易使血糖升高。因此，不建議糖尿病友多吃芋頭，吃時一定要減少主食的量。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時左右進行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
01.芋頭的主要成分為淀粉，相當(dāng)于我們平時吃的主食。還有芋頭含糖量也較高，煮食后熱量及糖分均會升高，易使血糖升高。因此，不建議糖尿病友多吃芋頭，吃時一定要減少主食的量。
糖尿病患者每天都必須補充多種營養(yǎng)物質(zhì)，其中包括谷類、蔬果、蛋奶類及豆制品、肉類，這四類食物應(yīng)該按6:10:6:3的比例，除此之外，每天攝入油的量不應(yīng)該超過25g，鹽不應(yīng)該超過6g。
苦瓜中含有一種胰島素樣物質(zhì)，能夠有效調(diào)節(jié)血糖。另外，苦瓜中還含有可改善糖代謝的豐富的維生素及抑制糖類吸收的膳食纖維。
強化降糖治療可以防止或延遲糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生。除了血糖，其他一些因素也會增加視網(wǎng)膜病變風(fēng)險，高血壓是黃斑水腫的危險因素，也與增殖期視網(wǎng)膜病變的發(fā)生相關(guān)。
糖尿病酮癥（diabeticketosis，DK）及糖尿病酮癥酸中毒（diabeticketoacidosis，DKA）是糖尿病最常見的急性并發(fā)癥，需進行緊急搶救。
2型糖尿病患者常合并一種或多種代謝紊亂，如肥胖癥、高血壓、血脂異常。伴隨著血糖、血壓、血脂等水平的升高及體重的增加，2型糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險將顯著增加。
但是糖尿病確診糖尿病后并未就等于一定會出現(xiàn)并發(fā)癥，糖尿病僅僅是一種狀態(tài)，只要血糖控制得好并發(fā)癥出現(xiàn)的幾率是很低的，相反如果血糖控制不好并發(fā)癥就會來找上你。
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