2017-09-15
老人的眼睛疫病應(yīng)該如何預(yù)防?
多補(bǔ)維C防白內(nèi)障。老人白內(nèi)障主要是因?yàn)樗ダ弦鸬木w代謝異常。白內(nèi)障引起的視力下降是無痛、漸進(jìn)的，特別是有近視或遠(yuǎn)視的老人，原來戴著合適的眼鏡突然變得不清楚了，也可能是白內(nèi)障。白內(nèi)障患者大多缺乏維生素C。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系，對(duì)3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測(cè)沒有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
多補(bǔ)維C防白內(nèi)障。老人白內(nèi)障主要是因?yàn)樗ダ弦鸬木w代謝異常。白內(nèi)障引起的視力下降是無痛、漸進(jìn)的，特別是有近視或遠(yuǎn)視的老人，原來戴著合適的眼鏡突然變得不清楚了，也可能是白內(nèi)障。白內(nèi)障患者大多缺乏維生素C。
菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，因此，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。
經(jīng)過多個(gè)國(guó)家不斷的研究發(fā)現(xiàn)，在傷害眼睛的食物中，甜品是其中殺傷力最大的食物之一。過量吃甜品會(huì)助長(zhǎng)近視眼的發(fā)展。這是因?yàn)樘鹗持械奶欠衷谌梭w內(nèi)代謝時(shí)需要大量的維生素b1，如果過量吃糖的話維生素b1就會(huì)大量缺乏。
曬太陽(yáng)除了能預(yù)防近視，還有助于身體合成維生素D，對(duì)孩子的發(fā)育有好處。但是孩子曬太陽(yáng)也是有學(xué)問的，不恰當(dāng)?shù)臅裉?yáng)可能反而會(huì)傷害孩子的健康。
如假性近視，不需要配戴眼鏡，只要注意糾正不良的用眼習(xí)慣，經(jīng)常做眼保健操，假性近視是可以糾正的，如不積極地進(jìn)行預(yù)防和治療，將會(huì)轉(zhuǎn)化為真性近視。如真性近視，必須戴眼鏡。
干眼癥原是一種老年性疾病，但是目前患干眼癥疾病的患者確實(shí)中青年人居多，隨著電腦的廣泛使用，很多患者都是因?yàn)榫米娔X前，忽視了眼睛的休息，而導(dǎo)致了干眼癥。
培養(yǎng)良好的閱讀書寫習(xí)慣，講究用眼衛(wèi)生。閱讀書寫時(shí)應(yīng)有正確的坐姿，脊柱保證正直，身體不前傾，使眼書距離保持在30-50cm。不要躺在床上看書，不在行進(jìn)的路上看書，不要在暗弱或強(qiáng)光下看書。
戶外活動(dòng)能有效預(yù)防近視，已經(jīng)被醫(yī)學(xué)界認(rèn)可。今年66愛眼日衛(wèi)計(jì)委宣傳的主題就是“目浴陽(yáng)光，預(yù)防近視”。那么在具體的執(zhí)行中，我們要注意兩個(gè)方面，一是戶外活動(dòng)必須在陽(yáng)光下進(jìn)行，室內(nèi)運(yùn)動(dòng)對(duì)于預(yù)防近視是沒有效果的。
斜視的病人因?yàn)檠畚徊徽?，其注意一個(gè)物體時(shí)，此物體影像于正常眼落在視網(wǎng)膜中心凹上，斜視眼則落在中心凹以外的位置，一眼影像受到抑制，喪失兩眼之單一視功能與立體感，有的還會(huì)導(dǎo)致視力發(fā)育不良而造成弱視。
主要有角膜塑形鏡和雙焦軟性接觸鏡。其中，角膜塑形鏡的控制效果僅次于阿托品，也得到了一些人的認(rèn)可，有的研究說，近視降幅越高，控制效果越佳，這與它旁中心近視離焦的程度有關(guān)；也有研究說它的控制近視效果，可能是出于改善調(diào)節(jié)，減少調(diào)節(jié)滯后等。
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