別讓隱形眼鏡變成“隱形傷害”!

導致視疲勞、干眼癥。長久配戴隱形眼鏡，容易產(chǎn)生視疲勞，甚至引發(fā)干眼癥。導致眼酸癢、異物感、多眼屎、干澀感，眼睛燒灼且視物模糊。

太陽那么大，眼睛防曬很重要！

藍光會引起脂褐質在視網(wǎng)膜色素上皮細胞內積累，進而導致一系列的炎癥反應，使視網(wǎng)膜多種神經(jīng)細胞受到損害，從而引起視網(wǎng)膜黃斑病變，包括老年黃斑變性，導致黃斑水腫、出血，視力下降甚至永久損傷、喪失。

夏季如何緩解眼睛酸痛

自己看著工作時間，估摸著可以停下來休息一下，此時就可以利用休息時間，多看看遠處的綠色植物（綠色植物有助于保護眼睛），保護眼睛的同時也放松工作的疲累。

夏天戴什么顏色的太陽鏡對眼睛好？

青色和綠色對光線的吸收和反射都比較適中，所以對人體的神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮層和眼睛里的視網(wǎng)膜組織比較適應。比如，青草和綠色，不僅能吸收強光中對眼睛有害的紫外線，同時還能減少因強光對眼睛所產(chǎn)生的耀光。

孩子眼睛近視，預防控制是關鍵！

看書寫字，打電腦或其他近距離活動，坐姿一定要端正（讀書寫字應保持四十公分的距離），光線要充足（慣用右手者，臺燈應設置在書桌左前方，慣用左手者，則設在右前方），每三十分鐘要休息十分鐘（閉眼休息或遠眺遠方）。

手機控！該改改用眼習慣了！

視疲勞的發(fā)生與多種因素有關，長時間近距離用眼和數(shù)碼產(chǎn)品的大量使用只是其中的兩種因素，可以嘗試進行一次全面的視力檢查，與驗光師溝通自己的飲食和用眼情況，可以得到合理的視疲勞緩解建議。

痙攣 眼軸 養(yǎng)眼