2018-11-21
記住三和五 教您如何預(yù)防低血糖
1型糖尿病、高齡、使用胰島素或磺脲類降糖藥物、伴有其他健康問題（如慢性腎病、心臟病等）人群所面臨的嚴(yán)重低血糖的風(fēng)險(xiǎn)最高；
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
1型糖尿病、高齡、使用胰島素或磺脲類降糖藥物、伴有其他健康問題（如慢性腎病、心臟病等）人群所面臨的嚴(yán)重低血糖的風(fēng)險(xiǎn)最高；
一般情況下，血糖控制較好，較穩(wěn)定時(shí)，可以適量吃月餅；如果血糖控制不理想或者伴有嚴(yán)重并發(fā)癥、血糖波動(dòng)大的病人，最好不要吃，萬萬不可因?yàn)闈M足一時(shí)的食欲，而讓長(zhǎng)期的努力付之東流。
吃得清淡，烹飪以水煮、蒸、汆為主，每天鹽的攝入量不超過6克（一普通飲料瓶蓋約相當(dāng)于6克），油每天25克，就是藍(lán)色部分體積大小.
除精米、白面為細(xì)糧外，其余的谷物類均是粗糧，如：玉米、小米、紅米、黑米、紫米、高粱、大麥、燕麥、綠豆、紅豆、黑豆、紅薯、山藥、馬鈴薯等。
糖尿病酮癥酸中毒（DKA），主要由于胰島素短時(shí)間內(nèi)嚴(yán)重不足和升糖激素不適當(dāng)升高，引起體內(nèi)糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝紊亂的綜合征。臨床上以高血糖，高血清酮體和代謝性酸中毒為主要表現(xiàn)。
酒中乙醇可以阻礙肝臟糖原異生作用，而空腹時(shí)正常血糖的維持主要依賴于糖異生作用，如果糖尿病患者空腹飲酒就容易發(fā)生低血糖反應(yīng)。
攜帶胰島素應(yīng)避免過冷、過熱及反復(fù)震蕩，最好能隨身攜帶一個(gè)保溫箱。乘坐飛機(jī)旅行時(shí)，胰島素和其他降糖藥物應(yīng)裝入患者隨身攜帶的包中，千萬不可隨行李托運(yùn)，因?yàn)橥羞\(yùn)的行李容易丟失，托運(yùn)艙溫度過低，這樣會(huì)使胰島素變性。
這是錯(cuò)誤的，主食是日常膳食中能量的主要來源，每天應(yīng)該吃250～400克，每餐主食要求是75-100克，不可少于50克，高值再根據(jù)運(yùn)動(dòng)和身高體重可以適當(dāng)增加。
什么不能吃？到底什么能吃？吃多少？這是糖尿病患者最大的困惑。其實(shí)糖尿病患者什么都能吃，只是一天當(dāng)中，總熱量要控制，要根據(jù)自己的體重、體型、勞動(dòng)強(qiáng)度等科學(xué)計(jì)算，不能多吃。
根據(jù)每天的總熱量（每天總熱量=理想體重x每日每公斤理想體重需要的熱量），通過下表查出各類營養(yǎng)物質(zhì)的總份數(shù)，按早午晚餐各占1/3比例，總份數(shù)除以3，就可以計(jì)算出每餐所需要的食物種類及數(shù)量.
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