2018-03-05
【健康糖人街】—低血糖救援
糖尿病患者的低血糖標(biāo)準(zhǔn)比正常人群標(biāo)準(zhǔn)略高，正常人群的低血糖標(biāo)準(zhǔn)為小于等于3.1mmol/L,而糖尿病患者的低血糖標(biāo)準(zhǔn)為小于等于3.9mmol/L。
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來(lái)。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
糖尿病患者的低血糖標(biāo)準(zhǔn)比正常人群標(biāo)準(zhǔn)略高，正常人群的低血糖標(biāo)準(zhǔn)為小于等于3.1mmol/L,而糖尿病患者的低血糖標(biāo)準(zhǔn)為小于等于3.9mmol/L。
人人都說(shuō)糖尿病是“不治之癥”，你可知在糖尿病發(fā)病的一段時(shí)期它是可逆的呢？它就是傳說(shuō)中的糖尿病大反盤(pán)的黃金時(shí)期——糖耐量異常。
由于糖友機(jī)體抵抗力較差，體溫及水鹽平衡調(diào)節(jié)能力都較差容易受到病菌的侵襲，因此容易脫水、失鹽。因此糖友在夏季切不可大意，防暑降溫衣食住行都要做好充分的準(zhǔn)備哦。
口渴、口干、多飲、多尿、多食、體重下降、疲倦和視力模糊。但是有些2型糖尿病患者很少有癥狀或者根本沒(méi)有癥狀，需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。糖尿病的診斷必須依靠血糖測(cè)定。
糖尿病對(duì)人體健康的危害，并不在于血糖有多高，而在于因高血糖所引起的一系列急、慢性并發(fā)癥。
糖尿病人外出就餐首要一點(diǎn)就是隨身帶好降糖藥。如果條件允許，出發(fā)之前，帶點(diǎn)包裝方便的食品，以防上菜時(shí)間延誤而引起低血糖。點(diǎn)菜時(shí)的烹飪方法是蒸、燉、煮、煲、清炒、涼拌。不推薦的烹飪方法是炸、煎、勾芡、過(guò)油紅燒。
冬季天氣寒冷、氣候干燥，糖尿病者因并發(fā)血管和神經(jīng)病變，使動(dòng)脈管腔狹窄，下肢供血不足，極易誘發(fā)腳部皮膚干燥、龜裂和細(xì)菌感染，嚴(yán)重者可致下肢發(fā)炎、潰爛，經(jīng)久不愈甚至截肢，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為糖尿病足。
糖尿病是以血液中葡萄糖含量過(guò)高為特征的代謝性疾病，而低血糖則相反，是由各種原因引起的血糖低于正常水平的癥候群。低血糖是糖尿病患者常見(jiàn)的并發(fā)癥。很多糖尿病患者只關(guān)注高血糖，卻忽視了低血糖的危害性。
糖尿病患者治療過(guò)程中，常常在多種因素干擾下，血糖大起大落地波動(dòng)，加重并發(fā)癥發(fā)生發(fā)展，甚至危及生命，所以必須高度警惕。
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