糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
春節(jié)親友新年歡聚，豐盛的餐桌，眾多的點(diǎn)心和水果，致使糖尿病人飲食最容易失控和生活節(jié)奏改變，是加重糖尿病的重要原因。
不同時(shí)間段監(jiān)測(cè)血糖的意義:1.空腹血糖：主要反映在基礎(chǔ)狀態(tài)下(最后一次進(jìn)食后8-10小時(shí))沒有飲食負(fù)荷時(shí)的血糖水平，是糖尿病診斷的重要依據(jù)。
血糖波動(dòng)的原因:（1）氣候因素：寒冷剌激可促進(jìn)腎上腺素分泌增多。肝糖原輸出增加，肌肉對(duì)葡萄糖攝取減少，而使血糖升高病情加重;夏季炎熱多汗，注意補(bǔ)充水分，否則血液血液濃縮而血糖增高。
“國(guó)際通用的概念是，無糖食品不能加入蔗糖和來自于淀粉水解物的糖，包括葡萄糖、麥芽糖、果糖、淀粉糖漿、葡萄糖漿、果葡糖漿等。但是，它必須含有相應(yīng)于糖的替代物，一般采用糖醇或低聚糖等不升高血糖的能替代蔗糖的甜味劑品種。”
糖尿病足跟糖尿病的病程有直接關(guān)系，病程越長(zhǎng)，越容易發(fā)病。首先神經(jīng)病變會(huì)導(dǎo)致腳的感覺變遲鈍，穿新鞋磨腳時(shí)我們會(huì)感到腳疼，泡腳水過熱時(shí)我們會(huì)感到燙腳，但糖尿病人都感覺不到，要等磨壞了或者燙壞了以后才會(huì)發(fā)現(xiàn)。
糖化血紅蛋白就是人體內(nèi)血紅蛋白的糖化比例，也就是人體內(nèi)血紅蛋白與血液中的葡萄糖發(fā)生非酶糖基化的比例，一般正常值為4％～6％，而糖尿病患者因?yàn)檠钱惓Ｉ?，因此其血紅蛋白的糖化比例也會(huì)明顯升高，常常要超過6％。
木須肉屬于北京菜、東北菜。主要原料是豬瘦肉、雞蛋、干木耳、黃瓜、油菜。此菜含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白,脂肪、膽固醇較少,一般人群均可適量食用。油菜富含維生素A,木耳含豐富的鈣,磷常食有益于健康。
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
