糖尿病養(yǎng)生注意事項(xiàng)
糖尿病會(huì)影響全身的代謝狀況,而皮膚是人體最大的器官。研究發(fā)現(xiàn),約1/3糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)不同類型的皮膚疾患。
糖尿病友常聽說(shuō)南瓜能降血糖?真的假的?
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行,持續(xù)20~30分鐘即夠,選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目,如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外,應(yīng)以休息為主。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí),還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的,喝牛奶,血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來(lái)。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
糖尿病會(huì)影響全身的代謝狀況,而皮膚是人體最大的器官。研究發(fā)現(xiàn),約1/3糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)不同類型的皮膚疾患。
糖尿病人用上胰島素以后,能否再改回用口服降糖藥,主要取決于經(jīng)過(guò)治療以后,病人胰島β細(xì)胞功能的恢復(fù)情況。
糖尿病患者治療過(guò)程中,常常在多種因素干擾下,血糖大起大落地波動(dòng),加重并發(fā)癥發(fā)生發(fā)展,甚至危及生命,所以必須高度警惕。
當(dāng)每年寒流襲來(lái)的時(shí)候,糖尿病患者,尤其是老年糖尿病患者,就會(huì)出現(xiàn)一些不良生理反應(yīng),如血糖、血壓升高,從而導(dǎo)致心肌梗死、腦梗塞和腦出血發(fā)病率明顯升高。
有哪些水果適合糖尿病人吃呢?其實(shí)只要掌握好度以及時(shí)機(jī)問(wèn)題,糖尿病人也能享受許多種類的水果,以下介紹的是糖尿病人吃水果的時(shí)機(jī)、及適合糖尿病人的水果種類。
經(jīng)過(guò)一個(gè)小長(zhǎng)假,不少糖尿病患者的血糖開始波動(dòng),無(wú)論是空腹血糖還是餐后血糖都有增高,血脂、血壓也控制不良,糖尿病的各種慢性并發(fā)癥也隨之加重。
糖友外出旅游應(yīng)預(yù)先做好功課。如了解時(shí)差、當(dāng)?shù)仫L(fēng)土人情、天氣、飲食習(xí)慣、醫(yī)療資源等。最好提前了解去旅游地方的醫(yī)院。
在糖尿病控制的“五駕馬車”———飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)、糖尿病教育治療中,最容易被忽視的就是糖尿病教育中的心理治療。事實(shí)上,抑郁是糖尿病常見(jiàn)合并癥之一,糖尿病病人患上抑郁癥的幾率是正常人的3倍。
糖尿病患者由于血糖高、血糖波動(dòng)大、吸煙等因素,使神經(jīng)纖維出現(xiàn)的病變,可累及感覺(jué)神經(jīng)、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)及自主神經(jīng),統(tǒng)稱為糖尿病神經(jīng)病變。