降低食物血糖生成指數(shù)7個技巧!

血糖生成指數(shù)越低的食物，越有助于控制血糖。下列七種方法可以降低食物的血糖生成指數(shù)。

糖尿病須知：血糖的幾個關(guān)鍵點!

16.7mmol/L。達(dá)到這個血糖值，機體內(nèi)的胰島素幾乎不起作用了，糖友必須及時就診，調(diào)整降糖方案或住院治療。否則血糖進(jìn)一步升高，機體會開始大量分解體內(nèi)脂肪，產(chǎn)生酮體，有酮癥酸中毒的危險。

飯后血糖高？這么做餐后血糖穩(wěn)！

正常人餐后2小時血糖應(yīng)低于7.8mmol/L，很多空腹血糖正常的人，餐后血糖也會過高，長此以往，會導(dǎo)致許多糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，如眼底病變，腎臟病變，心腦血管病變等。

控好血糖，改善生活方式是關(guān)鍵

糖尿病是一種同生活方式密切相關(guān)的代謝性疾病，保持健康的生活方式不僅能預(yù)防、延緩糖尿病的發(fā)生和發(fā)展，甚至能逆轉(zhuǎn)許多糖尿病前期人群。

糖尿病人元旦假期吃玩一點通

放假少不了與家人朋友團(tuán)聚、出游、聚餐。這對糖尿病人來說，卻是有著許多的小考驗。糖尿病人要怎樣吃和玩呢？下面一起來看看！

糖尿病人都想知道的8個問題，為您解惑！（下）

目前，糖尿病還沒有根治的方法。經(jīng)過一段時間的治療，臨床癥狀消失、血糖降至正常后，并這不意味著糖尿病已痊愈，多數(shù)情況下，需要繼續(xù)用藥維持，飲食控制和運動鍛煉也絕不能放松，切忌擅自停藥。

糖尿病人都想知道的8個問題，為您解惑?。ㄉ希?/a>

這4種水果，糖尿病人可以吃一些!

水果讓許多糖友避而遠(yuǎn)之，擔(dān)心吃了之后血糖控制不了。然而，營養(yǎng)師表示，糖友并非不能吃水果，選對了水果，自然就可以放心吃。下面這4種水果，糖友可以放心吃。

霧霾這么大，糖尿病人要如何應(yīng)對？

我們都知道霧霾對健康的的影響非常大，但是你可能不知道，霧霾對糖尿病患者帶來的危害會更多，如增加糖尿病發(fā)生率，增加糖友患血管并發(fā)癥的幾率，導(dǎo)致缺鈣、感染等。

血糖監(jiān)測這7點易犯錯，有你嗎？

血糖監(jiān)測可以更好的掌控糖尿病患者的血糖變化，對生活規(guī)律，活動，運動，飲食以及合理用藥都具有重要的指導(dǎo)意義。但是糖尿病患者在進(jìn)行血糖監(jiān)測的時候往往會犯一些錯誤，導(dǎo)致血糖監(jiān)測不準(zhǔn)確。