糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
宜在飯后1小時左右進行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應以休息為主。
天氣不好，陰雨持續(xù)，糖尿病外出運動的時間通常會減少，加上天冷進食會多一點，這樣兩種因素疊加，可能會導致血糖波動。對于糖尿病患者來說，陰雨天出門少了，進食多，血糖也容易波動，所以要注意監(jiān)測血糖。
預防是避免糖尿病足的最好方法，糖尿病足的發(fā)生、發(fā)展、惡化是一個漫長的過程，糖尿病患者只要了解關(guān)于糖尿病足的知識，并注意糖尿病足的預防，并避免感染的發(fā)生，就可避免截肢，所以發(fā)現(xiàn)糖尿病足的種種跡象很關(guān)鍵。
糖尿病患者在日常生活中，因為泡腳、外傷、剪腳趾甲等輕微破損后處理不當而被迫截肢的情況經(jīng)常發(fā)生。如果糖尿病患者的足部出現(xiàn)傷口且不愈合，就有可能發(fā)展成為糖尿病足。
一年之季在于春，借助美好的春季，如果能通過系統(tǒng)學習管理好自己的血糖，控制好各項指標打好健康基礎(chǔ)，一年內(nèi)身體健康也就有了保障！
一日三餐對有的人來說是為了填飽肚子、完成任務，可對于糖尿病患者來說，一日三餐可是和我們的血糖是息息相關(guān)的，糖友的一日三餐吃不“好”會直接影響血糖的高低。
糖尿病一旦失去控制會對人體造成很多負面影響。過高的血糖會損傷神經(jīng)和血管從而導致許多不同類型的問題。值得慶幸的是，我們可以采取一些方法來預防這些并發(fā)癥。
隨著人們對糖尿病的愈加重視，也越來越關(guān)注糖尿病的相關(guān)知識。但是糖友們不能光學習知識，還要把知識落實到每天的生活中才能起到好的效果。尤其是日常生活中的一些好習慣，對控制血糖是很有幫助的。
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