糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
宜在飯后1小時左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
有一些糖尿病患者試圖通過饑餓療法來輔助治療。那么糖尿病這種忌口比較多的疾病，到底適不適合使用饑餓療法來輔助治療呢？接下來，讓小編帶你來看看饑餓療法是否能幫助控制血糖。
早晨或者睡前喝杯鮮奶，能夠補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣；每天吃個雞蛋能帶來身體所需的各種營養(yǎng)，一天一個雞蛋，能提高記憶力，能保護(hù)視力，幫助減肥;雜糧營養(yǎng)豐富，緩解血糖上升，可與精大米混合煮。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，約有一半的糖尿病患者伴有骨質(zhì)疏松癥。糖尿病人補(bǔ)啥都別忘了補(bǔ)鈣，否則后果很嚴(yán)重！
據(jù)最新科學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，二型糖尿病患者維生素D缺乏和不足的比例分別為43.71%和39.63%，充足者僅占16.66%，維生素D水平與胰島素抵抗成負(fù)相關(guān)。
澳大利亞喬治全球健康研究院一項(xiàng)研究顯示：每天食用一把堅(jiān)果或能預(yù)防2型糖尿病。果類富含歐米茄-6脂肪酸的食物，最多可降低2型糖尿病風(fēng)險35%。該研究結(jié)果刊載于《柳葉刀·糖尿病和內(nèi)分泌學(xué)雜志》。
糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病的并發(fā)癥，而并發(fā)癥中的糖尿病足極為危險。糖尿病足的治療復(fù)雜，困難大，如果沒有接受專業(yè)、合理的治療，患者最終只能截肢，甚至致命。因此，認(rèn)識糖尿病足，積極預(yù)防糖尿病足及適當(dāng)?shù)臋z查，早發(fā)現(xiàn)、早治療是糖尿病病人不容忽視的。
據(jù)國外研究報道，糖尿病人和非糖尿病人之間，肩周炎的發(fā)病率分別為19%和3%，這表明糖尿病與肩周炎的發(fā)生有顯著的相關(guān)性。
從臨床和門診的情況看來，糖尿病病人數(shù)量有增長的趨勢，大多是中年的辦公室白領(lǐng)。這群人由于坐得多，運(yùn)動得少，平時飲食也經(jīng)常不注意，很多人都是外出就餐大魚大肉，特別是那些應(yīng)酬特別多，頂著個“啤酒肚”的男性，更是容易患上糖尿病。
有想把血糖、血脂、血壓、體重等都控制在完全正常的范圍內(nèi)的“強(qiáng)迫癥”類型的糖友嗎？以下六種做法就是這類糖友的真實(shí)寫照。
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