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血糖升高 肩膀“喊疼”

2018-05-29 來(lái)源:糖友管理中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:據(jù)國(guó)外研究報(bào)道,糖尿病人和非糖尿病人之間,肩周炎的發(fā)病率分別為19%和3%,這表明糖尿病與肩周炎的發(fā)生有顯著的相關(guān)性。

 提起糖尿病并發(fā)癥,人們很容易想到眼睛、腎臟、足、心腦血管疾病等,很少聽說(shuō)糖尿病會(huì)影響到肩關(guān)節(jié),導(dǎo)致肩周炎。實(shí)際上,肩周炎也是糖尿病的報(bào)警信號(hào)之一,特別是50歲以上的中老年人,如果肩關(guān)節(jié)感覺(jué)僵硬、疼痛、活動(dòng)受限,就一定要到醫(yī)院檢查血糖了。據(jù)國(guó)外研究報(bào)道,糖尿病人和非糖尿病人之間,肩周炎的發(fā)病率分別為19%和3%,這表明糖尿病與肩周炎的發(fā)生有顯著的相關(guān)性。

 
內(nèi)分泌科主任教授解釋說(shuō),臨床上糖尿病并發(fā)肩周炎的情況并不少見,糖尿病早期、中期、晚期都有可能并發(fā)肩周炎。至于為什么糖尿病人易并發(fā)肩周炎,其機(jī)理還不十分清楚。目前認(rèn)為可能是由于糖尿病人的高血糖易損傷小血管壁,從而影響血液供應(yīng),導(dǎo)致局部腫脹。這種病變發(fā)生于肩關(guān)節(jié)周圍軟組織,尤其是肩周部易磨損、老化的肌腱和關(guān)節(jié)囊處,加重了該處的炎癥反應(yīng),從而誘發(fā)肩周炎。
 
肩周炎的中醫(yī)治療
 
一旦確診因糖尿病導(dǎo)致的肩周炎,在嚴(yán)格控制血糖的基礎(chǔ)上,需進(jìn)行局部的治療。一般常用推拿、針灸、拔火罐、穴位按摩、藥物熏蒸等,配合內(nèi)服祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)、消腫止痛功效的中西藥物。多采取放松類、助動(dòng)類、溫通類等手法,如揉法、點(diǎn)法、搖法等按摩手法,松解局部肩關(guān)節(jié)粘連而止痛。高彥斌教授還提醒大家,糖尿病人進(jìn)行針灸、拔火罐等治療時(shí),要特別小心,避免出現(xiàn)外傷。因?yàn)樘悄虿∪似つw的傷口不易愈合,很容易導(dǎo)致感染。
 
自我康復(fù)鍛煉
 
高彥彬指出,部分癥狀較輕的肩周炎患者可以自愈,或可以通過(guò)自身康復(fù)鍛煉痊愈;多數(shù)癥狀較重的患者在上述手法和針灸治療基礎(chǔ)上,必須配合自身康復(fù)功能鍛煉,來(lái)鞏固并提高療效。以下簡(jiǎn)單介紹一些肩周炎患者自我功能鍛煉的方法(以右側(cè)肩周炎患者為例,左側(cè)肩周炎患者反過(guò)來(lái)做即可):
 
1、貼耳:用右手從頭后方努力摸到左耳。肩關(guān)節(jié)活動(dòng)嚴(yán)重受限的患者剛開始做時(shí),不要用蠻力,一步一步努力,力爭(zhēng)做到。反復(fù)做此動(dòng)作來(lái)恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的外展等功能。
 
2、摸高:患者面對(duì)墻壁或身體右側(cè)貼于墻壁站立,兩腳并攏,患側(cè)上肢沿墻壁緩慢上舉,使指尖盡量接觸到高處,隨后緩慢下垂患肩。反復(fù)做此動(dòng)作來(lái)恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的上舉功能。
 
3、后拉手:雙手放于身后,左手拉右側(cè)腕關(guān)節(jié)輕柔和緩地向左側(cè)并略微向左后上方輕提,這一步是恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的向內(nèi)旋轉(zhuǎn)等功能。
 
患者應(yīng)按照以上功能鍛煉方法練習(xí),每次10~15分鐘,每天至少練習(xí)3—5次。上述練習(xí)方法,可加快肩關(guān)節(jié)的功能恢復(fù),防止后期的肌肉萎縮。

日常生活建議
 
對(duì)于50歲以上的中老年人,無(wú)外傷等原因出現(xiàn)一側(cè)肩關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限,要有高度的警惕,在就診骨科、按摩科之前,先進(jìn)行血糖的檢查,以明確是否為糖尿病引起的。其次,除了進(jìn)行按摩、針灸等治療,在醫(yī)生指導(dǎo)下的功能鍛煉是不可或缺的,并且應(yīng)循序漸進(jìn),切忌急功近利,過(guò)分或不恰當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)容易造成肩關(guān)節(jié)的再損傷。最后,中老年糖尿病患者不論是否患有肩周炎,都應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào),如癥狀較重的肩周炎患者應(yīng)遠(yuǎn)離空調(diào)、電風(fēng)扇等,避免肩關(guān)節(jié)受涼后癥狀加重。秋冬季節(jié)時(shí),尤其要注意肩關(guān)節(jié)的保暖。
 
 
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