中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 糖尿病護理 > 應(yīng)酬較多男性預防糖尿病四招

應(yīng)酬較多男性預防糖尿病四招

2018-05-29 來源:糖友管理中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:從臨床和門診的情況看來,糖尿病病人數(shù)量有增長的趨勢,大多是中年的辦公室白領(lǐng)。這群人由于坐得多,運動得少,平時飲食也經(jīng)常不注意,很多人都是外出就餐大魚大肉,特別是那些應(yīng)酬特別多,頂著個“啤酒肚”的男性,更是容易患上糖尿病。

 最新調(diào)查表明,應(yīng)酬特別多的40歲左右的男性逐漸成為糖尿病的“主力人群”。

 糖尿病的發(fā)病過程由于相當緩慢,很多人患病的初期并沒有任何明顯癥狀,但是萬一引起急性代謝紊亂,則會危及生命。而且病人在確診糖尿病后,就需終身用藥治療,相當麻煩。如果再合并各類并發(fā)癥,治療費用就更是高昂。
 
從臨床和門診的情況看來,糖尿病病人數(shù)量有增長的趨勢,大多是中年的辦公室白領(lǐng)。這群人由于坐得多,運動得少,平時飲食也經(jīng)常不注意,很多人都是外出就餐大魚大肉,特別是那些應(yīng)酬特別多,頂著個“啤酒肚”的男性,更是容易患上糖尿病。
 
醫(yī)師介紹說,遺傳、肥胖、精神壓力都可能誘發(fā)糖尿病,其癥狀有三“多”一“少”之說,是指多吃、多喝、多尿、體重下降,有些人還會并發(fā)視朦、皮膚搔癢、四肢麻木等等?;疾『蟊仨毻ㄟ^節(jié)制飲食、增加運動、服用藥物來控制糖尿病,而且他呼吁市民平時要堅持定期體檢,有糖尿病的人更是要進行血糖監(jiān)測,隨時記錄下來,以了解自身是不是高血糖或者低血糖,以便控制病情時能做適當調(diào)整。

臨床證明,以下四招對預防糖尿病有效:
 
一、注意營養(yǎng)均衡,多吃高纖維食物,例如蔬菜、水果、全麥面包等。
 
二、不要暴飲暴食,不要經(jīng)常進食高糖分或者太油膩的食物,避免積聚過多熱量,令身體肥胖。
 
三、平時適當運動,并持之以恒。
 
四、保持積極心態(tài),緩和精神壓力。
 
 
 
 
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶