2018-07-16
預(yù)防低血糖的措施
人的腦細(xì)胞對(duì)缺血缺氧十分敏感，腦組織攝取葡萄糖總能量是整體需求量的一半。當(dāng)病人低血糖昏迷6小時(shí)后，出現(xiàn)了腦功能障礙，腦血液循環(huán)不通暢
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來(lái)。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
人的腦細(xì)胞對(duì)缺血缺氧十分敏感，腦組織攝取葡萄糖總能量是整體需求量的一半。當(dāng)病人低血糖昏迷6小時(shí)后，出現(xiàn)了腦功能障礙，腦血液循環(huán)不通暢
許多有睡眠問(wèn)題的人往往不愿意放下他們沒(méi)有完成的工作，要知道休息時(shí)間是讓人們休息和睡覺(jué)的，而不是用來(lái)沉思、焦慮和制定計(jì)劃的。許多人由于放不下手頭上的工作
自然站立，兩足平行分開(kāi)與肩同寬，兩膝微微彎曲，注意膝蓋與足間必須成一直線。含胸收腹直腰，雙手臂自然下垂，兩手掌輕靠于大腿外側(cè)。頸肌放松，雙眼平視前方，口唇輕合，用鼻自然呼吸。
靜坐前的準(zhǔn)備：預(yù)先排除大小便，寬衣松帶，解領(lǐng)扣，松腰帶，穩(wěn)定好自己的情緒，排除一切雜念，盡可能地選擇空氣新鮮，環(huán)境比較安靜的地方，室內(nèi)室外均可。
患有慢性病的人內(nèi)心往往有不可言喻的煩悶，有時(shí)心煩到不思飲食、徹夜難眠，有時(shí)怒氣上沖、火冒三丈，影響工作和人際關(guān)系。當(dāng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)盡量加以化解。
正確認(rèn)識(shí)自我，評(píng)價(jià)自我，既不妄自菲薄，也不妄自尊大，更不想入非非，這樣會(huì)減少許多無(wú)謂的憂慮和煩惱。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)流行病學(xué)研究證實(shí)，經(jīng)常攝入魚(yú)類，尤其是海魚(yú)，對(duì)防治糖尿病、高脂血癥和冠心病很有好處。生活在北極一帶的愛(ài)斯基摩人，祖祖輩輩以漁獵為生，他們吃進(jìn)大量的生海魚(yú)
現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究表明，柚子富含維生素C，還含有豐富的鉀與鈣。柚子不但是優(yōu)質(zhì)高鉀食物，柚子中的鈣對(duì)防治糖尿病非常有好處?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，鈣元素與糖尿病并發(fā)癥關(guān)系密切。
【玉米】玉米又稱包谷、包米。玉米性平，味甘，具有健脾益胃、降脂降糖、抗動(dòng)脈硬化和防癌等功效，適用于治療脾胃虛弱、糖尿病等癥。
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