患有慢性病的人內(nèi)心往往有不可言喻的煩悶,有時心煩到不思飲食、徹夜難眠,有時怒氣上沖、火冒三丈,影響工作和人際關系。當出現(xiàn)這種現(xiàn)象時,應盡量加以化解。
下面介紹一些能即刻解除煩惱的辦法,不妨一試:
1.靜坐選擇安靜的環(huán)境,閉目凝神靜坐,萬念俱拋,逐漸人靜,使您由興奮、焦慮不安轉(zhuǎn)為平靜。靜坐后心平氣和,煩惱皆消,精力充沛,頭腦清醒。
2.呼吸調(diào)節(jié)靜坐并微閉雙眼,用鼻子慢慢深吸氣,然后屏氣6秒,同時收腹挺胸,接著呼氣,并使身體放松。這樣有節(jié)奏地呼吸40秒,如此重復兩次,同時配合意念--放松、鎮(zhèn)靜。
3.傾聽音樂一首好的樂曲可使人超然入靜,凈化心靈,解除煩惱,尤其是傾聽熟悉的音樂,解除煩惱的效果更好。
4.訴說心聲如果心里有什么苦悶、郁結,找一個知心的朋友盡情地訴說一番,把心底的郁結全部傾吐出來,有益于改善情緒,消除煩惱。
5.自言自語如果遇事不悅時,通過自言自語也能使心境大為改變。
6.有眼淚時要讓它流出來生活中遇到痛苦時,流眼淚也可以解除苦悶,不要強忍淚水,痛快地哭一場后,會覺得心情舒暢了許多。
7.到大自然中去當陷入苦悶和焦慮之中不能自拔的時候,到野外或公園去散步,呼吸清新的空氣,感受花草的芳香,觀看潺潺的流水、無際的田野,或凝視藍天白云,都可使人心曠神怡。煩惱皆消。
8.瑜伽法脫下上衣和鞋子,解下腰帶,如果有眼鏡也一起摘下。然后伸直身子躺在床上。抬起胳膊一直超過頭部。伸直雙腿,盡量堅挺著全身,然后迅速地把手放到兩肋,讓全身放松。閉上眼睛,首先把注意力集中到兩腳的腳尖上,讓腳尖放松。
接著想象自己的腳、膝蓋、大腿都一一舒適地浸泡在溫水中,放松了。這樣全身的肌肉也都放松了。接著放松背脊和兩肩,然后放松胳膊、手、手指、下巴、臉上的肌肉。
想象著自己的身體逐漸地變沉,終于深深的陷入褥墊之中,這時已經(jīng)感覺不到自己的重量了,就這樣保持2~3分鐘。
想象著自己是一朵云彩,一朵特別輕盈、萬念俱空、漂浮在遼闊藍天上的云彩。等一會再把這種想象拋開。
現(xiàn)在盡可能地不想任何事,也不必同侵入的各種思想觀念作斗爭,讓自己沉浸在徹底的忘卻之中,為了誘發(fā)這種感覺,請閉上眼睛進行想象,想象眼睛滴溜溜地上下滾動。起來之前,要伸腰打哈欠。身體的右側(cè)向下躺一會,像蝦一樣地彎腰。接著左側(cè)向下,重復同樣的動作。而且要再次向上伸一下腰。接著緩緩地站起,不要縱身躍起。
每次練習只需幾分鐘到半小時不等。如果能每天這樣做下去,緊迫感就會消除,擔心和煩悶也能隨心所欲地驅(qū)散。生活中如此,病患中更應如此。
用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥581.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價: ¥10單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價: ¥117配合飲食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥44該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥4561)本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2)對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3)本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥13滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥11配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥66適用于單用飲食和運動治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥,也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價: ¥11本品配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥149貝前列素鈉片:改善慢性動脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。 西洛他唑片:改善因慢性動脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動脈粥樣硬化,血栓閉塞性脈管炎,糖尿病所致肢體缺血癥,大動脈。
健客價: ¥1600治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥65硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥748用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動鍛煉降低餐時的輔助治療開始。
健客價: ¥67用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥77用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時對控制血糖比各自單獨使用時更能達到協(xié)同功效。
健客價: ¥29用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,還可能有減輕體重的作用。對某些磺酰脲類無效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用,較各自的效果更好。
健客價: ¥29用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價: ¥3.5滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥13對于飲食控制與運動加服二甲雙胍或磺脲類藥物未能滿意控制血糖水平的2型糖尿病患者。
健客價: ¥12滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥10滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥171.用于單純飲食控制和/或運動療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價: ¥10適用于2型糖尿病患者;用于運動,飲食、藥物控制不佳時,使用本藥能起到一定療效。
健客價: ¥61